Статьи и советы от экспертов своего дела

Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!

Статьи и посты от Лиана Усаинова @doctor_liana_usainova

. ❓Почему болят мышцы поле тренировок? ✅От накопления в них молочной кислоты! Не хватило кислорода ...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
. ❓Почему болят мышцы поле тренировок? ✅От накопления в них молочной кислоты! Не хватило кислорода всем клеткам и от углеводов образовалось избыточное количество молочной кислоты-они повреждают клетки! Убираем при помощи цитруллина малата(смотри видео!!) ⠀ ❓ПОЧЕМУ НЕ НАБИРАЮТСЯ МЫШЦЫ? ⠀ ✅Из-за дефицита строительных материалов(аминокислот), из-за истощения надпочечников, ведь коллаген не встра...
0 Комментарии

3я часть Почему увеличились болезни детей и взрослых? Помните, говорили о клетке-как о целом городе со своей инфр...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
3я часть Почему увеличились болезни детей и взрослых? Помните, говорили о клетке-как о целом городе со своей инфраструктурой! И своей крепостью. #врачусаинова_болезни ⠀ ?Если мусор из клетки не будет убираться своевременно, что произойдёт в целом городе? ⠀ ?Проехать будет невозможно! Будет гнить и вонять! ⠀ ?На работу идти сквозь мусор и целый день работать в «говне»-тоже будет не реально! ⠀ ?Новые шторы...
1 Комментарии

Можно ли есть Рафаэлло? Можно! Делаю я их сама с детьми-вместо поделок из пластилина?-приятное с полезным(для м...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
Можно ли есть Рафаэлло? Можно! Делаю я их сама с детьми-вместо поделок из пластилина?-приятное с полезным(для мамы имею ввиду) ⠀ ✅300 грамм творога (лучше козьего, так как у многих непереносимость коровьего белка) ⠀ ✅Такой же объём кокосовых стружек (На глаз) ⠀ ✅Сметана деревенская!3-4ст ложки(ни в коем случае не берите из магазина!)-у меня соседка работает в молочном комбинате-и она говорит: «в сос...
0 Комментарии

2я часть.Продолжаю отвечать-почему же стало много болезней? #врачУсаинова_болезни ⠀ Сама н...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
2я часть.Продолжаю отвечать-почему же стало много болезней? #врачУсаинова_болезни ⠀ Сама наша крепость клеток-его стена состоит из холестерина! Вот почему, чем больше жиров в рационе, тем сильнее становится клетка! Она менее уязвимее к вирусам и грибкам! Так как тем тяжело «прогрызть» китайскую стену! Да,вы можете сказать-достали эти жиры,но факт остаётся фактом! ⠀ ?‍♀️А сейчас у многих мембрана...
1 Комментарии

Почему увеличиваются болезни? Почему дети болеют ветрянкой несколько раз? Хотя считается о...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
Почему увеличиваются болезни? Почему дети болеют ветрянкой несколько раз? Хотя считается один раз переболел и все. Много вирусных заболеваний. Почему тяжело пролечить аденоиды? И много похожих вопросов написали под предыдущим постом. ⠀ Начнём с основ: Наши органы состоят из множества клеток. Каждый клетка это город со своей инфраструктурой. И у этого города должна быть толстая «китайская стен...
2 Комментарии

Кушать выпечку можно! Вот с таким лозунгом решила начать этот пост. ⠀ Многие думают, что п...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
Кушать выпечку можно! Вот с таким лозунгом решила начать этот пост. ⠀ Многие думают, что перейдя на правильное питание-жизнь не сладкая, еда не вкусная, к чаю ничего нельзя. ⠀ Да, ?Я против магазинной выпечки! ?Я против глютеновой (пшеница, рожь, овёс, ячмень) выпечки! Пусть даже это будет цельнозерновой домашний хлеб-КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕТ. ⠀ ?Уж слишком много вредных последствий от глютена: ⛔️«...
0 Комментарии

Чтобы быть хорошим учителем, чтобы кого-то чему-то научить нужно быть самому хорошим ученик...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 19 мая, 2022
Чтобы быть хорошим учителем, чтобы кого-то чему-то научить нужно быть самому хорошим учеником! ⠀ ✅Всякий раз отправляясь на учёбу, записываясь на курсы, тренинги, семинары или вебинары я становлюсь просто учеником! ?‍?Склоняю голову и впитываю, все что говорят, вне зависимости знала я это ранее или нет. ⠀ ⌛️Потому что я трачу ценное время и/или трачу деньги и мне хочется взять максимальную пользу от учителя, к...
0 Комментарии

Пришла в себя от эмоций после проведённого семинара в Казани. ⠀ ‼️8 часов выступала с темой сем...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
Пришла в себя от эмоций после проведённого семинара в Казани. ⠀ ‼️8 часов выступала с темой семинара, плюс 40 мин на вопросы отвечала+ 1 час обед=в итоге 10 часов ушло на это?! ⠀ ?Почему пишу все это? Когда у меня спрашивают, что и как кушать, почему тяжесть после мяса или тошнота после жирного, какие Витамины пить, дозы, а можно ли мне молочку, какие анализы сдавать-как можно в двух словах сказ...
0 Комментарии

Есть такая установка:светя другим, сгораешь сам... Тот у кого она имеется, так и делает. ?Он свет...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
Есть такая установка:светя другим, сгораешь сам... Тот у кого она имеется, так и делает. ?Он светит, даёт тепло и свет другим, но пользы себе никакой. И ждет от людей благодарности, отдачи-но не всегда это получает. ?И если нарушен баланс Брать-давать, человек истощается. ⠀ ⛔️Это в априори неверно! Религия этому не учит! ‼️То кто цельный, зрелая личность он не будет сгорать! ?И соответственно...
0 Комментарии

Разрешённый торт при АНЕМИИ! ?Какой он? ?Вкусный! Содержит много гемогового(легкоусвояемого)железа и вит...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
Разрешённый торт при АНЕМИИ! ?Какой он? ?Вкусный! Содержит много гемогового(легкоусвояемого)железа и витамина В12! ⠀ ❗️Но не к чаю? ⠀ ✅500гр печени(у меня конина. Можно любую, но лучше баранья/конины) ✅3 репчатых лука ✅5 яиц ✅Соль по вкусу ✅Безглютеновая мука на глаз?(кукурузная/рисовая/гречневая/амарантовая) ✅« Жарим» на топленом масле(ГХИ) ⠀ ✅Смешиваем майонез+5 долек чеснока+приправа для м...
0 Комментарии