Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

Давольно часто я говорю, что в нашем питании дело не только в витаминах и минералах, но большую роль играют наши цели, намерения и мотивации. ⠀ ?Именно наши мысли, психосоматика в большинстве случаев влияет и на наше желание переесть или съесть что нибудь не то. ⠀ ? И откуда начинается эта психосоматика мы поговорим завтра на прямом эфире в 9:00 по (МСК) вместе с психологом @mariya.emino...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

Одной из актуальных проблем современного человека является нарушения веса его тела, т.е. несоответствие веса с ростом человека. ⠀ ? Если у вас проблема с избыточным весом или наоборот вы никак не можете набрать его, то мой вебинар " КАК НОРМАЛЬЗОВАТЬ ВЕС" для вас. ⠀ ? Вебинар подходит не только для тех, у кого проблемы с весом, но и для тех, кто хочет понять обмен веществ, улучшить перевари...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 19 мая, 2022

Любите окрошку ❓ Почему мои заумные статьи про Здоровье и Витамины просматриваются меньше, чем рецепты? На днях делала окрошку, но не все успевают смотреть сторизы, хотя некоторые я сохраняю. ⠀ ? Вот список ингредиентов, которые я использую: 1. Яйца. 2. Зеленый лук. 3. Редиска. 4. Колбаса/сервелат. 5. Картошка. 6. Укроп. 7. Свежие огурцы. 8. Катык. 9. Минералка. ⠀ Все это берется на глаз, а затем на...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

Нет предела совершенству ❗ Некоторые думают, мне уже 40 и поздно меняться...кто то в 50 опускает руки. А кто то в 30 думает, что ничего не изменить. ⠀ ☝️ П О М Н И Т Е Границы ставим мы! Своим мышлением! А чтобы жить спокойно и с легкостью вставать по утрам и видеть яркие картины мира-можно в любом возрасте! ⠀ ? Отзыв от мужчины 57лет! (писала жена о его самочувствии) Читайте в карусели. ⠀ По...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

Хотите из совы превратиться в нормального человека ❓ ⠀ Без будильников вставать в 6-7 утра ❓ ⠀ Чувствовать бодрость на протяжении всего дня ❓ ⠀ Я предлагаю каждой из вас пройти мой вебинар " НАДПОЧЕЧНИКИ или как перестать выживать и начать жить" ⠀ ? Я не по наслышке знаю, КАКОВО ходить с надпочечниковым истощением, быть ещё беременной, а тебя не понимают, и не знают как тебя лечить, если по стандартам та...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

Вот и закончила я основные модули в @preventage сдала экзамен ? ⠀ Прошел выпускной, получила удостоверение и диплом...и...думаете это конец ⁉️ Конечно нет. ⠀ ? Это лишь завершение очередного этапа в бесконечном образовательном процессе...Как сказал пророк(мир ему и благословение Всевышнего)-«получайте знания от колыбели до могилы.» ⠀ Для меня @preventage был неким открытием, перевернувшим мое сознани...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 19 мая, 2022

А вы знали, что кассиры в США работают в перчатках?! Все дело в том, что кассовые чеки опасно трогать руками! Так как они содержат крайне опасное соединение фенола с ацетоном – бисфенол! ? ⠀ Попадая в организм, данные соединения не растворяются в воде, а только накапливаются. И, тем самым, способствуют возникновения риска образования злокачественных новообразований, НАРУШАЮТ конверсию ГОР...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

ТОРОПИТЕСЬ ❗ ⠀ Хотите получить 3,5 часовой ВЕБИНАР СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО❓ "Как снизить "плохой" холестерин?!" от практикующего доктора терапевта, нутрициолога, студента preventage Всего 3дня!!! ⠀ Подпишитесь к @dr.alina_usainova И получи от неё вебинар ? ⠀ Боитесь повышенного холестерина ❓ В чем же его опасность ❓ Почему холестерин бывает "плохим" и "хорошим"? Как бороться с якобы «плохим»?...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

? А вы знали, что клетки организма человека имеют те же рецепторы для витамина C, что и для глюкозы. Поэтому, потребление большого количества сладких продуктов и напитков, мучных продуктов и кондитерских изделий, способствует снижению усвоения клетками витамина С из-за большого количества глюкозы. ⠀ В результате сладкоежки БОЛЕЮТ (простужаются) чаще, чем люди не употребляющие сладостей. А витамин С ведь нуж...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 19 мая, 2022

Многие зная про вред сахара начали менять его на тростниковый, кокосовый, на финиковым сироп, на сироп агавы и т.д. которые стоят намного дороже! Делать из них выпечку...называя ПП... ⠀ ➡️ «И ведь они в магазинах здорового питания»-скажут некоторые. ⠀ Да, но это не значит-что они помогут вашему здоровью! ⠀ ? Поэтому я призываю быть осознанными! Изучать, а не слепо верить! Ни мне, ни кому либо друг...