Статьи и советы от экспертов своего дела

Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!

Статьи и посты от Лиана Усаинова @doctor_liana_usainova

?Сила МУЖСКОГО ГОРМОНА? Или "Я ЖЕНЩИНА-УРОЛОГ"? ⠀⠀ Приходит ВЧЕРА мужчина и говорит:" А Вы меня ПОМНИТЕ? 20...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
?Сила МУЖСКОГО ГОРМОНА? Или "Я ЖЕНЩИНА-УРОЛОГ"? ⠀⠀ Приходит ВЧЕРА мужчина и говорит:" А Вы меня ПОМНИТЕ? 2014году приходил, когда вы в ПОЛИКЛИНИКЕ РАБОТАЛИ. Вы мне тогда тааак помогли, было очень хорошо! А я вас потерял. Я думал, что вы больше не работаете в городе. Я ЕЩЁ заходил в эту клинику, спрашивал, женщину-уролог, а мне говорили такой нет" ⠀ ?ЖЕНЩИНУ-УРОЛОГ???!!! ?⠀ ⠀ ОН НЕ ЗНАЛ(...
0 Комментарии

Думаем ЛИ МЫ ОБ ИСХОДЕ СВОИХ ДЕЙСТВИЙ? Одна учительница решила поделиться своим опытом с учениками, п...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 19 мая, 2022
Думаем ЛИ МЫ ОБ ИСХОДЕ СВОИХ ДЕЙСТВИЙ? Одна учительница решила поделиться своим опытом с учениками, почему травля — это плохо. "Однажды перед началом занятий я зашла в магазин и купила 2 яблока. Они были практически одинаковые: тот же цвет, приблизительно равный размер... В самом начале классного часа я спросила у детей: «ЧЁМ ОТЛИЧАЮТСЯ ЭТИ ЯБЛОКИ ?» Они промолчали, потому что действитель...
1 Комментарии

Вот Мы собрали ЧАБРЕЦ(по другому тимьян) Ещё собрали Иван-чай)) А вы знаете, чем полезен Чабрец...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
Вот Мы собрали ЧАБРЕЦ(по другому тимьян) Ещё собрали Иван-чай)) А вы знаете, чем полезен Чабрец?? Я даже не знала, пока не загуглила)) Чай с чабрецом оказывает следующее воздействие на работу внутренних органов человека: ❗Прекрасное противоглистное средство. ❗Сильное обезболивающее. ❗Имеет антибактериальные свойства. ❗Рекомендуется при радикулите и воспалении седалищного нерва. ❗Замечательное ...
0 Комментарии

⠀ Почему ЧЕЛОВЕК БОЛЕЕТ, ПОЛНЕЕТ?... ⠀ ГИ (гликемический индекс) продукта - это скорость, с которой у...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
⠀ Почему ЧЕЛОВЕК БОЛЕЕТ, ПОЛНЕЕТ?... ⠀ ГИ (гликемический индекс) продукта - это скорость, с которой углеводы, содержащиеся в продукте, отдают свою энергию (расщепляются, усваиваются), повышая при этом уровень сахара в крови. ⠀ Существует 3 группы, на которые делятся все углеводосодержащие продукты, исходя из уровня гликемического индекса (т.е. скорости расщепления): ⠀ ❗ ВЫСОКИЙ ГИ - более ...
0 Комментарии

. Экспресс методом на приёме могу измерить ХОЛЕСТЕРИН, ТРИГЛИЦЕРИДЫ! ⠀♦️ От ЧЕГО ВООБЩЕ ПОВЫШАЕТСЯ ...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
. Экспресс методом на приёме могу измерить ХОЛЕСТЕРИН, ТРИГЛИЦЕРИДЫ! ⠀♦️ От ЧЕГО ВООБЩЕ ПОВЫШАЕТСЯ ХОЛЕСТЕРИН ?? ⠀♦️ А вы ЗНАЛИ, что 75% холестерина синтезируется в печени и только 25% поступает с ЕДОЙ? ⠀ ⠀♦️ Так почему ЖЕ, если холестерин настолько плох, всё задумано так, чтобы организм тоже синтезировал холестерин? ⠀♦️ Если даже вы ограничите в еде, печень всё равно будет давать холестерин на то...
0 Комментарии

. ?Каждый, кто хочет чего-то добиться, ПОХУДЕТЬ ИЛИ ПОПОЛНЕТЬ, ВЫЛЕЧИТЬ АРТЕРИАЛЬНУЮ ГИПЕР...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
. ?Каждый, кто хочет чего-то добиться, ПОХУДЕТЬ ИЛИ ПОПОЛНЕТЬ, ВЫЛЕЧИТЬ АРТЕРИАЛЬНУЮ ГИПЕРТЕНЗИЮ ИЛИ АЛЛЕРГИЮ и т.д. Пусть ПРЕДСТАВИТ, что он стоит ВНИЗУ. Его цель докарабкаться до вершины?️ - ДО ЗДОРОВЬЯ. ⠀ ?Самая первая ступенька - это ФУНДАМЕНТ, ТО, НА ЧЁМ ДЕРЖИТСЯ ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ. Если не будет фундамента, то на третью ступеньку невозможно перепрыгнуть -"выше головы не прыгнешь"... ПОЭТОМУ, эт...
1 Комментарии

. ?Мы почти 80% состоим из воды. СООТВЕТСТВЕННО, мы должны БОЛЬШЕ ПИТЬ, нежели ЕСТЬ! ?Но вода будет ...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
. ?Мы почти 80% состоим из воды. СООТВЕТСТВЕННО, мы должны БОЛЬШЕ ПИТЬ, нежели ЕСТЬ! ?Но вода будет помогать выздоравливать только в ТОМ СЛУЧАЕ, если она ЩЕЛОЧНАЯ. ? Если вы захотите ПОМЫТЬ пол, сухой тряпкой врятли получится. Чтобы сделать их чистыми, нужна снова-таки ВОДА! ? Чтобы почистить организм, тоже нужна вода! ? Чтобы кровь не была густой и желчь не застаивалась, чтобы не было запоров и ток...
3 Комментарии

. Что такое ХИДЖАМА ? Хиджама - кровопускание, откачивание мертвой ненужной крови из мягких тканей. ? ДО...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 19 мая, 2022
. Что такое ХИДЖАМА ? Хиджама - кровопускание, откачивание мертвой ненужной крови из мягких тканей. ? ДО ХИДЖАМЫ делаю МАССАЖ, ПОСЛЕ ХИДЖАМЫ ПОДАЕТСЯ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ С ФИНИКАМИ. ? С 2015г-делала женщине Хиджаму 1раз в месяц. И вот 2017г наконец кровь стала светлой! Это означает Кислород ЛУЧШЕ НАЧАЛ ПОСТУПАТЬ! ЕСТЕСТВЕННО, самочувствие поменялось в лучшую сторону давно. Но всю грязь вычислили ...
4 Комментарии

. Конечно же на третьем месте- Это ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ? МЫ уже настроились➡️ поставили цель➡️начали чис...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
. Конечно же на третьем месте- Это ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ? МЫ уже настроились➡️ поставили цель➡️начали чистить организм➡️ давать в достаточном количестве щелочную воду... А как же не давать организму БЕЛКИ , ЖИРЫ и УГЛЕВОДЫ? ? ПОЭТОМУ на третьем месте питание! Но не простое, а правильное. ? На первое МЕСТО ПО ПИТАНИЮ я поставлю БЕЛКИ! ? К сожалению, употребление белков на сегодня сократило...
1 Комментарии

@Regrann from @doctorgavrilov ✔️Был мне задан на этой неделе интереснейший вопрос: Необходимо ли менять рацион пит...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
@Regrann from @doctorgavrilov ✔️Был мне задан на этой неделе интереснейший вопрос: Необходимо ли менять рацион питания с возрастом? Что есть, а от чего отказаться, чтобы с возрастом не набирать вес? ❗️Отвечаю: Общие принципы рационального питания актуальны в любом возрасте. Однако и в 20, и в 30, и в 40 лет существует ряд особенностей образа жизни и состояния здоровья, которые нужно учитывать при составлении р...
0 Комментарии