Автор: Инна Шишкина (@inna_.shishkina) · Обновлено 19 мая, 2022

Подновила эту важную тему. ⠀ Молочный чертополох, он же расторопша, он же Silybum marianum, семена которого называются силимарином. Лучший друг печени (и девушек тоже, скажу почему). ⠀ В этой статье: на что способно действующее вещество силимарина – силибинин (ссылки на исследования и на баночки будут в сторис и по адресу в профиле, в разделе “Все статьи блога”): — для условно здоровой печени — ...

Автор: Инна Шишкина (@inna_.shishkina) · Обновлено 18 мая, 2022

Для тех, кто спрашивал – что можно принимать для повышения энергии, кроме адаптогенов, Q10 и убихинола. ⠀ Есть одна вещь, называется NADH, и ни одного русскоязычного отзыва на этот препарат нет, что говорит о том, что нами этот кофермент ещё не освоен. ⠀ Сначала упражнение для языка: NADH означает «никотинамидадениндинуклеотид (НАД) + водород (Н)». Вещество это синтезируется естественным обра...

Автор: Инна Шишкина (@inna_.shishkina) · Обновлено 18 мая, 2022

Пока местами есть хорошая скидка — про недешёвое для красоты лица. ⠀ У меня с косметикой AnneMarie есть полное совпадение, именно зелёная линия хороша для моего смешанного типа кожи. Известная немецкая марка, основанная в 1959 году, специализируется на натуральной косметике, без ГМО, для вегетарианцев и веганов, с соблюдением высоких требований сертификации CSE. ⠀ ✔️ AnneMarie Borlind, LL Reg...

Автор: Инна Шишкина (@inna_.shishkina) · Обновлено 18 мая, 2022

Эти трое из ларца одинаковы с лица, но отличаются, и их на самом деле четверо, есть ещё магний для мозга в такой же баночке – нейромагний – треонат. ⠀ Все они лежат здесь:"Все статьи блога" по адресу в профиле или в сторис. ⠀ Магний нам нужен для ума, гормонов, нервов, энергии, расслабления, усвоения других веществ. Какую же форму магния выбрать. ⠀ Сразу оговорюсь об отсутствующих: ⠀ ?оксид магния – это слабительн...

Автор: Инна Шишкина (@inna_.shishkina) · Обновлено 18 мая, 2022

Кто в теме про НЯК (язвенный колит) и СРК ⠀ Прослушала лекцию гастроэнтеролога у себя в школе и почитала исследования по его наводке. ⠀ Очень хорошая информация. Есть штамм лактобактерии №3, по результатам исследований он даёт ремиссию НЯК в 77% случаев, исходное состояние пациентов от лёгкого до средне-тяжёлого. ⠀ На айхербе такого пробиотика нет, но погуглите VSL#3, его можно купить на Амазоне, ...

Автор: Инна Шишкина (@inna_.shishkina) · Обновлено 18 мая, 2022

Очень часто спрашивают насчёт пользы хондропротекторов, а именно хондроитина и глюкозамина, не фуфломицины ли они, и что насчёт их биодоступности. ⠀ Обещала собрать исследования в кучку.Выполняю, но слов непонятных тут много, и все исследования по ссылкам — на английском.Ну, сообразно вопросу, без этого никак. ⠀ Айхербовские хондропротекторы и ссылки на исследования будут тут: “Все статьи бло...

Автор: Инна Шишкина (@inna_.shishkina) · Обновлено 19 мая, 2022

Для России: эта баночка точно проходит границу Solgar 100 мг, и 5-HTP от CGN, который сначала был в запрещённом списке, остальные можно проверить посредством помещения в корзину, если кладётся — значит уже можно. ⠀ Ссылки на баночки и исследования тут: сторис и раздел “Все статьи блога” по адресу в профиле. ⠀ Люди, находящиеся в состоянии депрессии, имеют пониженный уровень нейротрансмитте...

Автор: Инна Шишкина (@inna_.shishkina) · Обновлено 19 мая, 2022

Об этом веществе надо было написать давно, но не хотелось в трёх словах. Несмотря на то, что открыт PEA (Palmitoylethanolamide) был ещё в 50-х, в производстве это пока ещё новая и одна из многообещающих добавок. ⠀ Все ссылки на исследования и баночки тут:"Противовоспалительное и обезболивающее" по адресу в профиле и в сторис. ⠀ При всей действенности PEA можно детям, можно и рекомендуется – при аутоиммунн...

Автор: Инна Шишкина (@inna_.shishkina) · Обновлено 18 мая, 2022

Не знаю, временно или насовсем уценили продукцию некоторых брендов. ⠀ Для Natural Factors это очень и очень хорошие цены. Получается минус 30% с моим кодом (внизу). У них много разных полезностей, изготовленных ответственнейшим образом. Их добавок у меня полная среда обитания — от холодильника до сумочки. ⠀ Эта респектабельная компания основана в 70-х, у них особый участок земли в Британской Кол...

Автор: Инна Шишкина (@inna_.shishkina) · Обновлено 18 мая, 2022

Широчайшего спектра действия эти капли GSE (Grapefruit Seed Extract — экстракт семян грейпфрута). Как ещё их можно применять в сложившихся обстоятельствах. ⠀ GSE в водном растворе исследовался в качестве спрея для местного применения против нескольких штаммов вирусов и бактерий, при разведении 1:100. Показал эффективность и скорость воздействия. ⠀ Таким образом можно изготовить санитайзер, который не с...