Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

❤️ЛЮБОВЬ К СЕБЕ❤️ Мы часто читаем на страницах психологов, что нужно любить себя. Быть и казаться, к сожалению, разные вещи.??‍♀️ Мало кто говорит, как конкретно это делать, если нелюбовь к себе лежит в нашем подсознании. Аффирмации, самовнушение и даже психотерапия в этом отношении мало эффективны, если нет чётких знаний и действий. ⠀ У большинства из нас заложен в нашем подсознании комплекс неполноце...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 19 мая, 2022

ЦИКЛ ПОСТОВ О.... ❤️ ✨Гармонии в отношениях ✨Любви к себе ✨Где брать ресурсы ⠀ Милые мои женщины, следующая серия постов будет не монологом. Я также, как и многие из Вас изучаю эти темы и ищу пути решения. Готова делиться знаниями и опытом.? Поэтому обратная связь, конструктивный диалог от Вас мне очень важен.?? Я считаю , что на сегодняшний день эти темы актуальны.?? ⠀ ✨Гармония в отношениях - это...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 19 мая, 2022

В продолжении предыдущей темы, как отступление хочу рассказать на своем примере. ⠀ Я прирождённый лидер, стратег, у меня развито аналитическое мышление, систематизация, вообще левое полушарие в активной работе. Это мужские качества, во мне было много мужской энергетики. Я карьерист, добилась успеха, ставила высокие цели и стремилась к их достижению. Чтобы успешно заниматься бизнесом или личн...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

?КАК РАСХОДУЕТСЯ ЖЕНСКИЙ РЕСУРС? ⠀ Потеря женского ресурса - это нахождение женщины в состоянии хронического стресса. Один и тот же внешний фактор, который может вызвать стресс, по-разному воздействует на мужчин и женщин. Так, добиваться цели, рисковать, руководить коллективом и зарабатывать деньги: у мужчин подобные задачи повышают уровень тестостерона, а у женщин повышают уровень корти...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 19 мая, 2022

ПРОДОЛЖАЕМ ТЕМУ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ ?? ⠀ Бесперебойная выработка тестостерона у мужчин - залог хорошего самочувствия.?? ⠀ Если же мужчина сталкивается с внешними стрессогенными факторами, уровень тестостерона у него в конце концов понижается.??‍♂️ ⠀ По мнению Джона Грея, к симптомам стресса можно отнести: снижение мотивации, апатию, негибкость и упрямство, ворчливость, гнев и раздражительность...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

ПРЕГНЕНОЛОН ?Побочные эффекты.? ?Противопоказания.? ⠀ Продолжаем тему (начало ниже в постах)?? ⠀ Из прегненолона образуется dhea - андрогенный прегормон, из которого образуется тестостерон и из него эстрадиол. Есть два фермента на этом пути - ароматаза, которая превращает тестостерон в эстрадиол, и 5 альфа редуктаза, которая превращает тестостерон в дигидротестостерон. Отсюда и побочные эфф...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

Статья подготовлена Александром Кочубеем, кмн, остеопат.??‍⚕️ @planetamed ⠀ Очень интересная тема.?? ??Храп возникает из-за затруднение вдоха. Язык касается задней стенки ротоглотки и закрывает просвет дыхательной трубки. ??Лишний вес. При разрастании клетчатки под кожей, висцеральной клетчатки (жир внутри живота) и клетчатки вокруг сосудов трахеи глотки просвет дыхательной трубки уменьшается. ...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 19 мая, 2022

?Эфирные масла. Афродизиаки? СОХРАНЯЕМ? ⠀ Статья подготовлена Ксенией Шардт @ksenia.shardt ⠀ "Как действуют эфирные масла для возбуждения. Мы всё и всех выбираем по запаху. Именно эфиры влияют на нервную и эндокринную системы организма максимально тонко и глубоко. Запах эфирных масел через обонятельные рецепторы в носу передается в мозг. Там он действует на гипофиз (центр , ответственный за вырабо...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

Наш организм, как мужской так и женский реагирует на стресс выработкой гормона кортизола. ??Кортизол активирует центр в мозгу?, который отвечает за реакцию "бей или беги" . У мужчин хронически повышенный кортизол приводит к снижению тестостерона. Принято считать , что избыток тестостерона ведёт у мужчин к агрессивности и вспыльчивости. Однако это не так! Мужчины склонны к агрессии, когда у них не пр...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

Статья подготовлена Александром Кочубеем, кмн, остеопат.??‍⚕️ @planetamed ⠀ ОТЁКИ ЛИЦА Рассмотрим одну из причину отеков, которая связана с неправильным положением нижней челюсти. Кровоснабжение лица и головы осуществляется одними сосудами, то же и с оттоком. Приток крови осуществляют сонные и позвоночные артерии, отток венозной крови происходит через яремные вены. ⠀ Кровь – это орган, который проникает...