Статьи и советы от экспертов своего дела

Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!

Статьи и посты от Лилия Воронкова @liliia.voronkova

Инстаграм аккаунт нутрициолога Лилии Воронковы: @liliia.voronkova

Ну вот и дошли мы до инсулинорезистентности. Прежде я писала о важности работы с лептинорезист...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022
Ну вот и дошли мы до инсулинорезистентности. Прежде я писала о важности работы с лептинорезистентностью. При инсулинорезистентности диетические рекомендации будут те же. Важно избегать перекусов, кушать не большие порции еды и не есть перед сном. Актуальны будут и интервальные голодания (после того как уровень лептина нормализован, иначе организм будет воспринимать это как голодовку и замедля...
1 Комментарии

Уже несколько дней не могу себя настроить на то, чтобы написать какой-нибудь пост. Я начинаю обуча...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022
Уже несколько дней не могу себя настроить на то, чтобы написать какой-нибудь пост. Я начинаю обучать докторов (2 поток), готовлю материал и на следующей неделе планирую поехать на учебу в Москву. Состояние у меня напряжённое, давно не выходила в общество людей науки. После рождения детей жизнь замкнулась на них и только сейчас я начинаю отходить от забот. Старшую дочь готовлю к школе, время идёт очень бы...
0 Комментарии

Эпи палео диета является лучшей для контроля воспаления на уровне мозга, чтобы повлиять на гормональную...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022
Эпи палео диета является лучшей для контроля воспаления на уровне мозга, чтобы повлиять на гормональную модуляцию. Основные группы продуктов, разрешенные на эпи палео диете: ?Моллюски (устрицы), ракообразные. Обеспечивают высокую питательную ценность ?Рыба ? Субпродукты от животных травяного откорма (оптимально) ?Мясо травяного откорма ?Яйца кур, выгуливаемых на пастбище, если нет аллергии на них или не...
1 Комментарии

Мировые исследования о гипогликемическом эффекте стевии В последние десятилетия наблюдают ос...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022
Мировые исследования о гипогликемическом эффекте стевии В последние десятилетия наблюдают острый подъем частоты заболеваемости диабетом типа 2 и ожирением как результат, пищевых привычек и снижения физической активности. Эти метаболические синдромы стали существенной проблемой здравоохранения в промышленных и развивающихся странах. Для лечения легких форм диабета часто применяют лекарственные растения и сред...
3 Комментарии

?Ксилит или ксилитол - класс веществ, которые называются по-разному: сахарные спирты, полиолы или мног...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022
?Ксилит или ксилитол - класс веществ, которые называются по-разному: сахарные спирты, полиолы или многоатомные спирты. К ним также относятся сорбит, маннит, эритрит, лактит, мальтит, изомальт и гидрогенизированные гидролазы крахмала. Ксилит используют в качестве заменителя сахара, так как он плохо всасывается в кишечнике и почти не поднимает уровень сахара в крови. Однако в исследовании сообщалось, что к...
3 Комментарии

Эритрол (эритрит, эритритол)- это натуральный полиол или сахарный спирт, который не метаболизир...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 19 мая, 2022
Эритрол (эритрит, эритритол)- это натуральный полиол или сахарный спирт, который не метаболизируется организмом и не поднимает уровень сахара в крови (специально для этих целей подняла исследования на пабмед). Вроде бы все ничего, и натуральный, и сахар не поднимает, но тогда в чем же подвох? ? Эритрол делают из ГМО кукурузы. Исследования на животных связывают употребление ГМО с бесплодием ,...
5 Комментарии

Итак, мой разбор ребенка с нанизмом. Изначально ко мне обратилась моя ученица с вопросом на...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 19 мая, 2022
Итак, мой разбор ребенка с нанизмом. Изначально ко мне обратилась моя ученица с вопросом назначения гормона роста (который был назначен местным эндокринологом). Из данных было дано только то, что у ребенка аденома (макроаденома, впоследствии выяснилось , что микроаденома, но суть особо не поменялась, так как изначально картина была ясна). Меня смутил факт назначения гормона роста. Стала...
0 Комментарии

Влияние гипотиреоза матери на развитие плода (Эртог, перевод мой). Симптомы гипотериоза у детей....

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022
Влияние гипотиреоза матери на развитие плода (Эртог, перевод мой). Симптомы гипотериоза у детей. Часть 1. Тестирование всех детей проводят при рождении в Соединенных Штатах. Однако даже мягкий гипотиреоз у матери или ребенка может привести к разной степени аномального физического и умственного развития. Если мы упускаем детей с низкой функцией щитовидной железы, результат остается безрадост...
0 Комментарии

.Существует три основных состояния щитовидной железы, которые могут повлиять на развитие ребенка во...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022
.Существует три основных состояния щитовидной железы, которые могут повлиять на развитие ребенка во время беременности: Гипотиреоз у матери является серьезным фактором риска для ребенка и может привести к множеству проблем развития. Клинические исследования показали, что даже умеренный материнский гипотиреоз может приводить к нарушениям развития у детей, вызывая трудности с обучением и нескольк...
3 Комментарии

Очевидными признаками гипотиреоза при рождении, отличными от низкого или высокого веса при рождении, являютс...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022
Очевидными признаками гипотиреоза при рождении, отличными от низкого или высокого веса при рождении, являются длительная желтуха (вызывая пожелтение кожи ребенка), пупочная грыжа или отеки ( LaFranchi et al., 1979). Тем не менее, относительно мягкий дефицит щитовидной железы не может быть легко обнаружен у новорожденных. Другие признаки, которые нужно искать, включают в себя более тихий и более л...
0 Комментарии