Ну вот и дошли мы до инсулинорезистентности. Прежде я писала о важности работы с лептинорезист...
Автор:
Лилия Воронкова (@liliia.voronkova)
· Обновлено 17 мая, 2022
Ну вот и дошли мы до инсулинорезистентности. Прежде я писала о важности работы с лептинорезистентностью. При инсулинорезистентности диетические рекомендации будут те же. Важно избегать перекусов, кушать не большие порции еды и не есть перед сном. Актуальны будут и интервальные голодания (после того как уровень лептина нормализован, иначе организм будет воспринимать это как голодовку и замедля...
1
Комментарии