Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 18 мая, 2022

Много вопросов про тейпирование лица. Заменят ли они наши "упры"? ⠀ Одно время просторы инстаграм заполонили селфи девушек с полосками разноцветного пластыря на лице и теле. ⠀ Неужели больны бедняжки? Да нет, это тейпы. ⠀ Метод кинезиотейпирования был изобретен врачом Кензо Касе для лечения травм, решения проблем суставов и мышц. Он придумал подходящий материал, тонкую липкую ленту влаго- и воздухопроницаему...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 16 мая, 2022

Чёткий овал! ⠀ Для всех, кто мечтает о четком красивом овале закон - начинай с шеи. Но поскольку вам нравятся наши коротенькие эффективные Движения во время самого умывания, а базовые упражнения вы так и не делаете регулярно, я вам подготовила такую работу с овалом и шеей☝? Да ещё и маслу/сквалану/сыворотке до самых волновашек ☺️ (кто волнуется работать на сухую) ⠀ 1️⃣ Находим ключицу, ставим пальцы над кл...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 18 мая, 2022

Второй подбородок, как и холка настигает рано или поздно практически каждого. Кроме, если тех кто в танцах всю жизнь ? ⠀ Посмотрите на балерин: прямая спина, высоко поднятая голова расправленные плечи. Вы видели балерину со вторым подбородком? Повод задуматься. ⠀ Мы же пеняем на наследственность, лишний вес, возраст и дядю Гену. И бываем крайне удивлены, видя результаты моих марафонцев. ⠀ Тут и там...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 19 мая, 2022

Вдовий горбик – такое безобразие нам ни к чему! А именно с него-то все и начиналось… у меня уж точно ? ⠀ Я всегда была довольна собой, но моя мама, Марина Дебошир @marideboshir, тайком сделала мое «удачное фото» в профиль. Показала мне мое «настоящее лицо», вернула с небес на землю, она умеет. ⠀ Передо мной предстала тетя, реальная тетя лет 45, не имеющая шеи, еще и с горбом! Тетя-то в...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 19 мая, 2022

Красота не требует жертв - красота требует внимания… На днях обсуждали татуаж и получилась горячая темка, сегодня новая, как без него вырастить густые брови и реснички. ⠀ Кроме того сегодня в Клубе Очумелые ручки в 16 часов мск на melannett.ru моя лучшая Юлечка @abramova.pro проведёт мастер класс Брови - основа макияжа. ⠀ И вовсе не шутки, что наши упражнения позволяют отрастить брови и ре...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 13 мая, 2022

Татуаж или перманентный макияж может изменить вашу внешность раз и навсегда, в лучшую ли сторону? Друзья, ниже я описываю своё видение, вы всегда можете быть согласными и не согласными со мной, но будьте аккуратны и вежливы в комментариях. Все неуважение заканчивается баном. ⠀ Я не делала и вам не советую. Брови бывают разными: синими, белыми, красными… А ещё странными по форме, стрелки а...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 19 мая, 2022

Поднимите нам веки, раскройте глаза и дайте увидеть то, что мы и не представляли! ⠀ Для того, чтобы вы были довольны своими глазками и в том числе веками всегда и везде нужно заниматься шеей⚠️ ⠀ Распространённая история - опущенные веки. И проблема такой неприятности в следующем: 1 Отеки и излишняя жидкость в том числе в верхних веках, что постепенно растягивают нежные веки 2 Спазмированные кругов...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 11 мая, 2022

Шёл третий день...?и Инстаграм не пропускает с музыкой видео? но не могу я вас бросить в беде ... И я сейчас вас обрадую ? вы не успели ещё набрать новогодние килограммы, но прекрасно чувствуете, что живот стал больше, все тело надулось, а одежда натянулась. Это шампанские отеки и срочно их надо сливать, чтобы и кг не застряли! Все же помнят наши чудо-дренажные упражнения? Напоминаю старым с...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 17 мая, 2022

Продолжаем нашу подготовку к Новому году, хоть и нет за моей спиной прекрасной ёлочки, надо было уши Мини нацепить?? Очень популярный от вас запрос, как сделать меньше ? нос? Вы получите этот результат достаточно быстро, когда займётесь осанкой, шеей и наладите свой лимфодренаж. Все эти изменения происходят в базовом марафоне настолько стремительно, что девочки даже не сразу замечают, как нос с...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 19 мая, 2022

Если утром вас раздражает отечность и вы ещё ни разу так и не ввели в свой уход наши базовые упражнения на шею, то сделайте такой минимум. Этот минимальный комплекс перед умыванием или сразу после него скроет следы плохого или неудобно сна, веселой алковечеринки, хотя три бутылочки пива на ночь с воблой все-таки лучшее средство от морщин?? и даже уберёт следы слез, будь то от собственной...