Статьи и советы от экспертов своего дела

Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!

Статьи и посты от Ирина Баранова @ms.hashimoto

?️Тест с метилмалоновой кислотой (ММА) для выявления дефицита В12. ➡️Этот тест измеряет количест...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 17 мая, 2022
?️Тест с метилмалоновой кислотой (ММА) для выявления дефицита В12. ➡️Этот тест измеряет количество метилмалоновой кислоты (ММА) в крови или моче. ➡️ММА - это вещество, которое в небольших количествах вырабатывается в процессе метаболизма. ➡️ #Метаболизм - это процесс преобразования пищи в энергию. ➡️Витамин B12 играет важную роль в обмене веществ. Если вашему организму не хватает витамина ...
3 Комментарии

➡️ #Глутатион - один из самых эффективных антиоксидантов, содержащихся в организме. Глутатион помогает пр...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 19 мая, 2022
➡️ #Глутатион - один из самых эффективных антиоксидантов, содержащихся в организме. Глутатион помогает предотвратить повреждение клеток, вызванное окислением и воспалением, которое может быть результатом аутоиммунной дисфункции и хронической иммунной активности. Эти аспекты позволяют глутатиону регулировать иммунный ответ, уменьшая ущерб, вызванный иммунной дисфункцией. Глутатион благодаря своим много...
4 Комментарии

Продукты и питательные вещества для поддержки детоксикации печени ?️Одно из наиболее распространенных заблужд...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 17 мая, 2022
Продукты и питательные вещества для поддержки детоксикации печени ?️Одно из наиболее распространенных заблуждений о печени - это вера в то, что она действует как губка, поглощая и накапливая токсины по мере их переработки. Фактически, это часть логики многих «детокс-диет», которые утверждают, что очищают печень. Это далеко от истины! На самом деле #ПЕЧЕНЬ больше похожа на САМООЧИЩАЮЩИЙСЯ ФИЛЬТР, чем на г...
7 Комментарии

?️Какие питательные вещества в дефиците при диете с высоким содержанием сахара? ?1. #Витами...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 18 мая, 2022
?️Какие питательные вещества в дефиците при диете с высоким содержанием сахара? ?1. #Витамин_Д Ни для кого не секрет, что дефицит витамина D - большая проблема, но отсутствие солнечного света - не единственная причина. Чрезмерное ПОТРЕБЛЕНИЕ САХАРА (особенно в ФОРМЕ ФРУКТОЗЫ) может на самом деле усугубить дефицит витамина D. ➡️Высокое потребление фруктозы может увеличить экспрессию фермен...
6 Комментарии

?️Если вам надоело иметь дело с проблемами пищеварения, знайте, что #таурин играет важную роль в желу...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 17 мая, 2022
?️Если вам надоело иметь дело с проблемами пищеварения, знайте, что #таурин играет важную роль в желудочно-кишечной среде. Давайте начнем с того, что расскажем, что делает таурин. Таурин: ?Увеличивает выработку желудочного сока и ферментов ?Играет центральную роль в регулировании воспаления во всем теле. ?Регулирует микробиом ?Модулирует моторику ?Может помочь при лечении Х. Пилори ?Улучшает переварива...
5 Комментарии

#внутриклеточный_гипотиреоз ?️При понимании физиологии, связанной с транспортом гормонов щитовидной желе...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 18 мая, 2022
#внутриклеточный_гипотиреоз ?️При понимании физиологии, связанной с транспортом гормонов щитовидной железы, становится ясно, что стандартные анализы крови, включающие только уровни ТТГ и Т4, не могут быть использованы для точного определения внутриклеточного и тканевого уровня щитовидной железы при наличии широкого спектра общих состояний, включая хроническое воспаление, нарушение в питании, беспок...
11 Комментарии

?️Бессонницу в широком смысле можно описать как состояние, которое вызывает трудности с засыпанием, продолжи...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 18 мая, 2022
?️Бессонницу в широком смысле можно описать как состояние, которое вызывает трудности с засыпанием, продолжительностью сна и / или ухудшением общего качества сна. Если бессонницу игнорировать и не лечить, она может быстро вызвать повреждение и дисбаланс во всем теле. По словам доктора Якоба Тейтельбаума, который занимается синдромом хронической усталости, фибромиалгией и щитовидной железой, ...
5 Комментарии

?️Сердечные симптомы и индикаторы могут указывать на основное заболевание щитовидной железы, ...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 18 мая, 2022
?️Сердечные симптомы и индикаторы могут указывать на основное заболевание щитовидной железы, которое необходимо лечить, чтобы решить связанную с ним проблему с сердцем. ?Воздействие щитовидной железы на сердце И заболевания щитовидной железы, и болезни сердца тесно связаны. Это не так уж и удивительно, поскольку щитовидная железа тесно интегрирована почти с каждой клеткой тела. Что касает...
7 Комментарии

?️Тело состоит из множества систем, каждая из которых имеет индивидуальные обязанности. Есть две т...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 18 мая, 2022
?️Тело состоит из множества систем, каждая из которых имеет индивидуальные обязанности. Есть две такие системы, которые невероятно влияют на многие функции организма, включая профилактику заболеваний, управление энергией и когнитивные функции. Хотя они могут показаться несвязанными, желудочно-кишечная (ЖКТ) система и щитовидная железа тесно связаны друг с другом и вносят большой вклад в об...
4 Комментарии

?️Щитовидная железа влияет на обмен веществ и, следовательно, на уровень энергии, регулирование веса и умственную...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 18 мая, 2022
?️Щитовидная железа влияет на обмен веществ и, следовательно, на уровень энергии, регулирование веса и умственную концентрацию. Однако многие не знают, что дисфункция щитовидной железы и низкий уровень гормонов могут влиять на другие аспекты здоровья. Поскольку каждая ткань в организме имеет рецепторы щитовидной железы, гормоны щитовидной железы могут влиять на широкий спектр функций организма. ...
0 Комментарии