ВИТАМИН Д ⠀ Самое важное в эпоху популярности всяких мракобесов, рекомендующих конские дозы витамина Д, хочу вам сказать: НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д В БОЛЬШИХ ДОЗИРОВКАХ ПО РЕКОМЕНДАЦИЯМ ПРОДАВЦОВ БАДОВ И ФАНАТОВ АЙХЕРБА — ЭТО ОПАСНО. ⠀ Если после сдачи анализа, ВАШ ВРАЧ, назначает вам ЛЕЧЕБНУЮ дозировку, то вы принимаете так, как скажет врач, а потом снова сдаёте анализ. ⠀ Я, как и нормальные врачи, рекомендую в первую очередь отдавать предпочтение ЛЕКАРСТВЕННОЙ ФОРМЕ витамина Д. Прием витамина Д в форме БАДА — возможен, только если у вас ИНДИВИДУАЛЬНАЯ непереносимость лекарственной формы (например аллергия на какой-то компонент). Ну и порой препараты в принципе отсутствуют в аптеках, а вам нужно начинать лечение здесь и сейчас. ⠀ У моей подруги эндокринолога @j.sidorova пару дней назад вышел пост «ПАНАЦЕЯ ЛИ»? Там Юля рассказала КОМУ и ЗАЧЕМ нужен (или не нужен) ВИТАМИН Д. Чтобы не повторяться я вам настоятельно рекомендую прочитать этот пост. ⠀ Напоминаю, ДЕТЯМ выбирайте детские формы, ну а себе - взрослые. ⠀ Смотрите ДОЗИРОВКУ! На баночках (в инструкции) указаны цифры в МЕ - это международные единицы. Например: в одной капле/таблетке = 500 МЕ. ⠀ Профилактические дозы: Раньше я рекомендовала 2000 МЕ взрослым, но лучше вам проконсультироваться с врачом, потому что даже профилактическая доза может меняться исходя из ваших особенностей (от 600-800 МЕ) ⠀ А детям 1000-1500 (в зависимости от возраста и места проживания) 1000ME - детям до года, 1-3 -1500, после 3-снова 1000. ⠀ Итак, лекарственные препараты скинула в карусели (первый список). Дальше некоторые бады. ⠀ В сториз показала приложение где я заказываю витамины и смотрю самую низкую цену ?? А вы чему отдаёте предпочтение?