? Сила мышц должна быть у женщин >30 по динамометру(на фото я держу) >45-50у мужчин ⠀ ?Если мышцы слабые(тут и тестостерон важен, который у женщин преимущественно вырабатывается в надпочечниках-а у большинства они истощенные?)-то будет плохой лимфодренаж-Лимфа не двигается-а значит мусор не выводится и наши клетки просто «гниют в болоте» ⠀ ?И не удивительно, что увеличиваются количество болезней, то у одной цитомегаловирусы, у другой Эбштейн Барра, у третьего с хеликобактерией проблемы, у четвёртой клостридии, далее стрептококки...а ещё и кандида...ну и кто должен все это побеждать? Наша иммунная система-это Лимфа! ⠀ ✅А для движении лимфы нам нужна мышечная ткань! ⠀ ✅А для мышц нужен миоглобин!(похож на слово гемоглобин-не так ли?) Это железосодержащий белок-кислородсвязывающий белок! ⠀ Представьте, что у вас низкий ферритин(нет запаса железа) значит и будет мало миоглобина... ?‍♀️И далее делайте выводы сами-какими будут мышцы? ПРОДОЛЖЕНИЕ следует.