Сегодня акция минус 20% на зелень и суперфуды, в категорию попали спирулина, хлорофилл, чиа, экстракт клюквы, черники, перуанская мака, бузина, нони, асаи, хлорелла и прочее многое. (Скидка до вечера – 21 мск). ⠀ Сначала интересные факты о спирулине, которые просятся как-то их приложить к практике возделывания здоровья, красоты и хорошего настроения. ⠀ Самое рулящее её свойство (по всяким графикам-таблицам) – это именно поднимать настроение. Все остальные известные её свойства на ступеньку уступают этому. ⠀ Дело в том, что в 7 г. Спирулины (столовая ложка) содержится около 200 мг l-фенилаланина (половина терапевтической дозы). L-фенилаланин является предшественником нейротрансмиттера дофамина и других катехоламинов, которые отвечают за бодрость, ясность ума, собранность и хорошее настроение. ⠀ Также сирулина содержит большое количество антиоксидантных и противовоспалительных веществ. Богата белком, витаминами группы В и витамином А, очень быстро переваривается и усваивается. ⠀ Эффективна в следующих случаях: • Борьба с окислительными процессами, известный антиоксидант • Поддержка сердечно-сосудистой системы • Профилактика и помощь при диабете. • Профилактика и лечение анемии • Противовоспалительное действие. • Противоопухолевое средство • Средство против усталости • Защита мозга и поддержка когнитивной деятельности • Помощь при аллергии • Помощь почкам • Поддержка печени и детоксикация организма ⠀ Кроме того, можно применять спирулину в косметических целях, в качестве различных масок. На одну порцию нужно 4 таблетки либо 2 капсулы. Получаются отличные антивозрастные маски. ⠀ Оптимальная профилактическая дозировка по 1-3г в день. Можно принимать натощак или с едой, запивая большим количеством воды.Хорошо работает в разных смесях для смузи. ⠀ Проводится 3 курса по 3 недели, между ними недельный перерыв. Важно пить фильтрованную воду во время курса спирулины – около 1.5 л в день. После вскрытия лучше хранить в холодильнике. ⠀ Подробнее ознакомиться со статьёй и всеми ссылками можно через сторис или в разделе "Все статьи блога" по адресу в профиле. ⠀ В первом комменте несколько важных моментов??????