Статьи и советы от экспертов своего дела
Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!
Подарите свою любовь ? в обмен на огромный труд по сбору и анализу ( писала и переписывала...
Подарите свою любовь ? в обмен на огромный труд по сбору и анализу ( писала и переписывала пост больше 2 недель )информации , связанной с этим замечательным и простым лайфхаком для улучшения здоровья - Питьем горячей воды
Истоки этой привычки берут начало в аюрведе
Китайская медицина также отмечает силу этого воздействия , объясняя живительный эффект горячей воды силой «огня»
Я много времени потратила на поиск информации и исследований о механизмах многочисленных положительных эффектов , срабатывающих при питье горячей воды
Но точных данных я не нашла
Более того, многие врачи начали писать на своих страницах , что основной наблюдаемый эффект от питья - желчегонный - просто не может иметь место
Но практика показала обратное
В целом желчегонный и спазмолитический механизм объясняется тем, что повышенная температура воды расслабляет мышечные сфинктеры в печени, желчном и тонкой кишке
При этом в отличии от тюбажей, когда пьётся горячая высокоминерализованная вода, не происходит такого резкого раздражения кишечной стенки ,как в ответ на солевой раствор. Так как сфинктеров в ЖКТ великое множество , несомненно они между собой связаны нейронными сетями и нейрогормональной регуляцией
Рефлексы от рецепторов тонкой кишки замыкаются в интрамуральных ганглиях и в ЦНС, происходит прямая и рефлекторная регуляция эндокринных клеток тонкой кишки и выделение холецистокинина, секретина, гастрина.
Эти гормоны как раз и стимулируют выделение желчи
Усиливают выделение желчи парасимпатические влияния (м-холинорецепторы )- то есть жёлчь выделяется именно про расслаблении!! И психологическом и физическом
Поэтому так вредно есть на ходу!
Мы с вами, моими читателями , организовали масштабное исследование ,с целью накопления данных как положительных, так и отрицательных эффектов
И вот я решила обобщить эти данные и поделиться результатами
Начнём с важности адекватного желчеотделения
Именно с помощью желчи печёночные клетки избавляются от отфильтрованных из крови токсинов
Каждая печёночная долька должна иметь условия для отведения желчи
Лайк, и в галерею за продолжением ???⤴️