30+ Возраст гормонального баланса. Обычно к 30 годам цикл становится более регулярным, часто отмечается небольшое укорочение цикла и уменьшение обильности менструации. Это вовсе не означает, что вы входите в климакс, девочки! Это говорит о том, что гормоны перестали бушевать и месячные стабилизировались. НО. К сожалению ранняя менопауза - это совсем не редкость. Поэтому если вы планируете беременность (впервые или мечтаете родить ещё 1-2-5) - обязательно с возраста 30+ (а если у вас были операции на яичниках или мамы/бабушки/сестры был свой ранний климакс - то с 25 лет) сдаём на 4-7 день цикла анализ крови на АМГ. Этот показатель помогает нам определить ваш овариальный резерв - то есть понять как много фолликулов у вас осталось. Если ваш уровень АМГ приближается к 1 - это говорит о том, что овариальный резерв снижается и следует задуматься о беременности или заморозке яйцеклеток как можно быстрей! Если АМГ менее 1 - это истощение овариального резерва. Чем ниже - тем хуже. Рекомендуется консультация гинеколога или репродуктолога. В настоящий момент нет возможности восстановить овариальный резерв, поэтому если яйцеклеток у вас не осталось - вам смогут предложить только донорскую (чужую) яйцеклетку. Готовьте сани летом! После 35 лет, а также при наличии в анамнезе или в настоящий момент воспалительных процессов женских половых органов или эндометриоза - качество яйцеклеток может значительно ухудшаться. При этом их количество может быть ещё в норме, но часто беременность не наступает. Поэтому не откладывайте вопрос о планировании беременности в дальний ящик, а при наличии показаний - лучше своевременно заморозить часть полноценных и молодых яйцеклеток на всякий случай! БОЛИ В ГРУДИ С годами у нас накапливается житейский опыт, мудрость, знания... Но не только они. Накапливается уровень стресса, ведущий к скачкам Пролактина (а он в свою очередь вызывает пролиферацию, отёк молочной железы; повышает количество рецепторов к эстрогенам). ПРОДОЛЖЕНИЕ????