Воспалительный процесс, износ суставов — не единственные состояния, которые могут давать боли. Недостаток кортизола может давать ломоту в теле, суставах. Гипотиреоз также даёт мышечные и суставные боли. Хруст и боль в коленях, больные тазобедренные суставы часто указывают на дисфункцию желчного. Боль в суставах может быть симптомом длительной интоксикации организма (суставы — своего рода «депо», куда можно запрятать то, что не было выведено). ⠀ СТРАТЕГИЯ ПОДДЕРЖКИ ПРИ РЕВМАТОИДНОМ АРТРИТЕ, ОСТЕОАРТРОЗЕ ⠀ Схема содержит противовоспалительные препараты и добавки, которые компенсируют дефицитные состояния, приводящие к проблемам с суставами. ⠀ Начать со строгой элиминационной диеты (см. пост «Питание»), исключить лектины, лактозу, казеин, сахар в любом виде на 9-12 мес. ⠀ Добавки вводить плавно по одной в 2-3 дня, в указанной последовательности. ⠀ Натощак: гуминовые минералы или мумие — 600-800 мг на 1 месяц, 3-4 курса в год; маточное молочко — 500 мг (при отсутствии аллергии), 6-8 месяцев. С каждым приемом пищи: ферменты пищеварительные, лецитин — 1 г, пищу, содержащую животные белки, обильно поливать лимонным соком, минимум 3 мес. Карнитин — 1 г 2-3 месяца, можно проколоть Элькар, 10 ампул. DLPA — 500 мг, 2-3 месяца, UC-II — 40 мг на 4-6 мес, все аминокислоты строго натощак за 30-40 минут до еды. Витамин С (аскорбат натрия или липосомальный) — начать с 1 г в день плавно довести до 3 г, на 2 месяца. Магний цитрат/глицинат/бикарбонат — вечером 400-600 мг, минимум на 6 месяцев. Псиллиум или фитомуцил — на ночь, 6-8 мес. Витамин Д+К2 — 5000-10000 МЕ, 2 месяца, после — контроль по анализам. Масло криля — 1 г, масло Бораго — 2 г, босвелия — 500 мг, Q10 — 100 мг, теракуркумин — 60 мг минимум на 3 месяца, с жирной пищей. В-комплекс — через час после еды 1 месяц, 3-4 курса в год. B5 с пантетином — по 1 г на месяц до еды 3-4 курса в год Андрографис — 3-4 месяца по 400 мг до еды. ⠀ Сдаём марганец в крови (результат должен быть выше середины референса), если ниже — пьём пару недель бисглицинат марганца от Thorne. ⠀ Продолжение в галерее.