Наоми Паркер:"Витамины и питательные вещества играют невероятно важную роль для нашего здоровья. Их влияние можно увидеть почти во всех функциях, от неврологических до физиологических. Исследования, проведенные за последние несколько лет, показали, что витамин D является особенно мощным витамином, который полезен для организма, поддерживая долголетие и общее самочувствие. Интересно, что недавние исследования показали, что, хотя витамин D является впечатляющим, витамин К заслуживает того, чтобы поделиться своими достижениями и похвалить. И витамин К, и витамин D обладают уникальными преимуществами отдельно друг от друга, но при совместной работе мы извлекаем выгоду из их мощного влияния на важные факторы здоровья, такие как болезни сердца, рак и здоровье костей. ▶️Начнем с витамина К #ВитаминК - это жирорастворимое вещество, которое, в первую очередь, известно своей функцией в регулировании свертывания крови, синтезе белков, способствующих укреплению костей, и улучшении всасывания витамина D. Как и многие витамины, K - это широкий термин, охватывающий несколько веществ, таких как K, K1, K2 и K3. Как правило, вам следует больше всего интересоваться двумя категориями: K1 и K2. Эти два типа витамина К помогают регулировать и направлять потребление кальция. ?K1 в основном содержится в зеленых листовых овощах и после всасывания попадает непосредственно в печень, чтобы помочь в регулировании свертывания крови. ?Напротив, K2, который содержится в молочных продуктах, проникает в клеточные стенки, кости и ткани, чтобы помочь регулировать функции в областях, кроме печени. Витамин К поддерживает организм множеством способов." Источник:https://www.holtraceuticals.com/vitamin-k-benefits-sources-and-more/ Продолжение ниже 2-6 ⤵️ #витаминыDPJ962 В посте речь идёт о витамине К2(мк7)