Окончание.➡️9.Добавки против выпадения волос ♦️Доктор Эндрю Вейл - всемирно известный лидер и пионер в области интегративной медицины:"убедитесь, что вы получаете достаточно жирных кислот омега-3. Ешьте дикого аляскинского лосося, сардины, сельдь или скумбрию два или три раза в неделю. Добавьте высококачественный рыбий жир. Дополните свой рацион #GLA (гамма-линоленовой кислотой) в виде масла черной смородины или масла примулы вечерней." ♦️Эндокринолог, доктор Кеннет Бланшар:«при выпадении волос я обычно рекомендую несколько витаминов, особенно #масло_примулы_вечерней. Если женщина частично теряет волосы по мужскому типу - тогда проблема в чрезмерном превращении тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ) на уровне волосяного фолликула. Масло примулы вечерней является ингибитором этого преобразования. Так что почти любому, кто страдает облысением, вероятно, будет полезно масло примулы вечерней». ?#Омега3 жирные кислоты Вы соблюдаете диету с очень низким содержанием жиров? Ваши волосы ломаются и выпадают? Незаменимые жирные кислоты важны для здоровья волос. ?#Кремний Проведено исследование о преимуществах биодоступной формы кремния, называемой ортокремниевой кислотой, стабилизированной холином (ch-OSA), на кожу, ногти и волосы, Конечно же, эта силиконовая (ch-OSA) добавка под названием BIOSIL, для волос, кожи и ногтей. * #симптомыХ В слайдах➡️➡️ Обзор составлен по материалам сайта https://hypothyroidmom.com Продолжение следует. Полную статью читайте в Эндокринке (ссылка в профиле)