Синдром дырявого кишечника или синдром повышенной проницаемости кишечной стенки - что это такое? ⠀ В предыдущем посте, о том как выбирать мясо, я говорила, что нужно ориентироваться на молекулярную массу белка и учитывать степень проницаемости кишечной стенки. ⠀ Представьте себе оболочку пищеварительного тракта как "сетку" с очень маленькими отверстиями, которые пропускают только определенные вещества. Наша слизистая оболочка работает как барьер, защищающий от более крупных частиц, которые могут повредить нашу систему. ⠀ При повышенной проницаемости пищеварительного тракта "сетка" в пищеварительном тракте повреждается, что приводит к увеличению "дыр" в сетке, так что частицы, которые обычно не могут пройти, теперь смогут проходить. Некоторые частицы, которые способны проходить, включают такие белки как глютен, вредные бактерии и их токсины и частички не переваренной пищи. ⠀ Токсичные отходы могут также проникнуть через стенку кишечника в кровь, вызывая иммунную реакцию, воспаление слизистой оболочки кишечника, пищевые аллергии, аутоиммунные заболевания, нарушение всасывания питательных веществ и тд. ​ Симптомы "дырявого кишечника" включают в себя: ⠀ ▫️Пищевую чувствительность ▫️Проблемы с щитовидной железой ▫️Усталость ▫️Боли в суставах ▫️Головные боли ▫️Проблемы с кожей, как розацеа и акне ▫️Проблемы с пищеварением ▫️Увеличение веса ▫️Синдром х (метаболический синдром) ▫️Нарушение всасывания жизненно важных минералов и питательных веществ, включая цинк, железо и витамин В. ⠀ Есть исследования (на пабмеде) о связи "дырявого кишечника" с аллергией, астмой, сахарным диабетом 1типа и аутизмом. ​ Ещё не так давно о синдроме дырявого кишечника совсем ничего не знали. Однако сейчас все больше и больше исследований находят связь между дырявым кишечником и различными заболеваниями. На сегодняшний день точно известно, как диагностировать это состояние, каковы причины дырявого кишечника, и как его лечить. ​ Знаете, что вызывает синдром дырявого кишечника? Для кого тема актуальная, напишите в комментариях. ​