Статьи и советы от экспертов своего дела

Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!

❓Очень часто задаете такой вопрос: «Что же лечить сначала, проявления выраженного дрожжевог...

❓Очень часто задаете такой вопрос: «Что же лечить сначала, проявления выраженного дрожжевого роста или анемию?». В любом случае все очень индивидуально, бывают крайние проявления и того, и другого. Поэтому, конечно же, нужно смотреть на анализы. ⠀ ⠀ ?В первую очередь нужно сесть на бездрожжевую диету, так как постепенное отмирание дрожжей уже очень сильно улучшит ваши показатели с железодефицитом. Если нет никаких крайностей по железодефициту (я считаю крайностью снижение гемоглобина меньше 120 и ферритина ниже 15), то первое, что нужно сделать – это изменить свой рацион. Не верьте никому, кто считает, что можно восстановить ресурс железа в организме с помощью растительных источников, таких как: спирулина, яблоки, морские источники. Не один растительный источник не восстановит железо. ⠀ ⠀ ?Если вы чувствуете выраженные симптомы избыточного дрожжевого роста, сначала начните просто усиленно потреблять мясо, в первую очередь говядину, не реже, чем 3 раза в неделю, обязательно в сочетании с ферментами, с бетаином-пепсином, которые помогут ему максимально усвоиться. Если нет доступу к бетаину-пепсину с айхерб, прекрасно подойдет белорусский ацидин-пепсин. ⠀ ⠀ ?Из ферментов самые лучшие считаются комбинированные растительные ферменты (опять же, есть огромное количество комплексных ферментов на айхербе), обычно они содержат прекрасные энзимы, такие как: бромелайн, папаин, а также более узкоспецифичные ферменты. Если же доступа нет или у вас есть нарушения ферментативной функции поджелудочной железы, то пойдут и животные ферменты из аптеки. Здесь лучше выбирать микрокапсулированные формы, такие как креон. Всеми любимый мезим имеет очень низкую эффективность, так как начинает расщепляться уже в желудке и теряет свои качества. ⠀ ⠀ ?Про витамин D, лекарства и заблуждения – в галерее! ⠀ #анемия #врач #медицина #кардиолог #анемия #кандида #грибы #кандидоз #заболевание #дрожжи #питание #пп #железо #ЖДА #здоровье #витамины #месячные