Статьи и советы от экспертов своего дела

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 19 мая, 2022

?️ПОЛЬЗА КРЕСТОЦВЕТНЫХ ОВОЩЕЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Крестоцветные овощи относятся к семейству Brassicaceae , многие из которых на самом деле являются сортами одного вида (Brassica oleracea): капуста, савойская капуста, цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, зелень капусты, кольраби, гай лан и капуста! Дополнительные крестоцветные включают сорта Brassica rapa (репа, капуста напа, бок-чой и рапини), хре...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 17 мая, 2022

#Изабелла_Венц 14 способов, которыми противозачаточные таблетки лишают нас здоровья ?1.Противозачаточные таблетки ВЫВОДЯТ из нашего организма СЕЛЕН, ЦИНК и аминокислоту ТИРОЗИН . Все эти витамины и минералы необходимы для правильной работы щитовидной железы! ?2. Гормоны в противозачаточных таблетках ПОДАВЛЯЮТ ВЫРАБОТКУ нашим собственным организмом ЭСТРОГЕНА и ПРОГЕСТЕРОНА посредством механизма о...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 19 мая, 2022

Каюсь, не "доходили руки" до коллагена?. Во всяком случае, прием был периодический. Пока не пришло мое время изучать вопросы саркопении и я не заинтересовалась аминокислотами.... Да, мой АИТ не дает мне скучать? и не смотря на все мои "танцы с бубнами" мне приходится решать новые задачи. Так вот, в поисках волшебного средства с аминокислотами, пробы разных добавок, привели меня....к коллагену с е...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 19 мая, 2022

В чем есть польза для организма для всех без исключений? ⠀ ?Сон до 23:00, о важности сна я очень много говорю и пишу. Достаточно попробовать несколько недель ложиться спать вовремя, как вы увидите улучшения в своём самочувствии. ⠀ ?Минимизируйте пользование мобильным телефоном. Люди, которые не выпускают телефон из рук, часто не живут в моменте «здесь и сейчас». Сколько времени вы проводите в Instagram, ставя себе очередной диагноз по стр...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 17 мая, 2022

?️Тест с метилмалоновой кислотой (ММА) для выявления дефицита В12. ➡️Этот тест измеряет количество метилмалоновой кислоты (ММА) в крови или моче. ➡️ММА - это вещество, которое в небольших количествах вырабатывается в процессе метаболизма. ➡️ #Метаболизм - это процесс преобразования пищи в энергию. ➡️Витамин B12 играет важную роль в обмене веществ. Если вашему организму не хватает витамина ...