Чтобы мой ответ был полный на вопрос: "как же девушка избавилась от хронического тонзиллита?" (Отзыв несколько постов назад) Мне необходимо напомнить вам это?? Для этого мы снова обратим своё внимание на шею! Вообще почаще обращайте внимание своё на шею и осанку, и не только на свою шею, но и на шею соседа? Давайте нащупаем боковые мышцы шеи, которые я достаточно хорошо выявила для вас в кЕношке? Нащупали её? Какая она? Жёсткая? Как жгут? Не хорошо! Надо её размягчить! Именно они как жгут тянут наше личико к полу?а не гравитация? а то и попа ваша на пятках была б 40 годкам?? прощупайте Ее хорошенько ?? Эти мышцы шеи можно даже руками массировать хаотичными движениями, но лучше сжать и расслабить, как все основано на методе ревитоника. Итак! 1. Поверните голову в сторону и найдите выступающую боковую мышцу шеи, как на видео. 2. Пройдитесь по всей её длине пальчиками вверх-вниз несколько раз 3. Начинаем снизу: делаем зажим ⬇️⬆️на 30 сек. Затем растянули нежно в противоположные стороны. НЕЖНЫЙ МЯГКИЙ ЗАЖИМ 4. Повторяем такой зажим выше и растягиваем. 5. Примерно 4 зажима до челюсти. 6. Не забудь повторить на другой стороне шеи. ✔️можно всю длину мышцы зажать на 30 сек и расслабить. Но с маленькими зажимами вы проработаете значительно качественнее. Вам хочется отхаркиваться?! В горле что-то потекло?! Процесс запущен. И информация не для совсем классически мыслящих: данная упра подтягивает овал и убирает брыли ? И для совсем узкомыслящих к прошлому видео, а у вас такая же сексуально-красивая спина стройные вы мои? Покажите мне ваши спины без лишне весные вы мои??