Статьи добавляются...
лептин лептинорезистентность

Лептинорезистентность

Если у вас есть жировые отложения преимущественно в области живота и вы испытываете постоянное чувство голода, а также тягу к сладкому, соленому и джанкфуд, вероятно вы лептинорезистенты.

05.05.2020
голодание кетоацидоз

Кому нельзя голодать?

Моя аудитория читателей наверняка слышала что-либо о 16/8, диете воина, аутофагии, о голоде в качестве панацеи от всех заболеваний, но скорее всего у большинства в голове сумбур из обрывочной информации, мифов и страхов. 

05.05.2020
правильное питание палео протокол

Палео-аутоиммунный протокол или протокол Терри Вальс

Как следует из названия - это стратегия оправдана при аутоиммунной патологии. В моей практике питания по палео протоколу оказалась весьма эффективной при таких заболеваниях как тиреоидит Хашимото (аит), ревматоидный артрит, псориаз, неспецифический язвенный колит, а также фибромиалгии. Когда я говорю об эффективности, я подразумеваю стойкую ремиссию заболевания. Существует две основных модификации АИП: Сары Баллантайн и Терри Вальс. Я практикую больше протокол Баллантайн.

04.05.2020
митохондрия

Как обновить митохондрии?

Что такое митохондрия? Считается, что это древний симбиоз клеток и бактерий риккетсий, у митохондрий имеется даже собственная ДНК, они могут делиться и у них существует запрограммированная гибель - митоптозис.

03.05.2020
холестерин

Про холестерин от Кати Янг

Сегодня была на лекции компании Solgar, где лектор упомянула о рекомендации есть по чайной ложке сливочного масла в день, я порадовалась, а у многих увидела благоговейный ужас.

03.05.2020
жёлчный пузырь жёлчь нутрицевтики

Питание при патологии желчный пузыря и БАДы при застое желчи

Актуальная тема для всех, так как желчь - один из ключевых участников пищеварения (а большинству моих читателей известно, что по моему мнению здоровье и молодость напрямую от него зависят)

23.04.2020