Практика энергетического заземления, которой меня научила @katia.txi видео вы можете найти у Кати на странице в IGTV. ⠀ Для чего она? Для того, чтобы вы остановились и вспомнили, что вы человек. Человек в первую очередь для себя, который не суетится и не волнуется по поводу и без. По сути снять блоки и наполнить ваш чудесный сосуд! Данная практика прекрасно успокаивает ваш ум, включает сердце, а также наполняет силами и расправляет крылья. ⠀ Мы постоянно о чем-то тревожимся, волнуемся и беспокоимся. Особенно мы, девочки. Хватит! Уделите себе время и начните день с энергетического заземления. Наполнитесь энергией. Несколько лет назад я проходила невероятные практики и очень хорошо чувствовала как энергия заполняет меня через ладони, они горели. Я слышала эту энергию, а некоторые даже могут видеть. ⠀ Для энергетического заземления вы можете стоять на любой поверхности. Мой муж, когда мы в Москве, встаёт в ванной и представляет, что он стоит на балконе в Таиланде в джунглях? ⠀ 1⃣ Ноги на ширине плеч. Колени мягкие, чуть пружинят. Глаза закрыли и спокойно дышим. Ладони кладём на бёдра. 2⃣ Стоим в таком положении 2-3 минуты до ощущения, что ноги стали тяжелыми и вас потянула вниз. Будто вы в лифте и он начал стремительно подниматься. 3⃣ После того, как вы почувствовали, что вас потянуло вперёд это знак, сменить положение. Переносим руки вниз живота, сцепляя их в замок в виде чаши, находимся в этом положении ещё несколько минут, пока вас снова не потянет вперёд. 4⃣ После того, как вас потянуло вперёд меняем положение рук и ставим их в «молитвенную позу». К религии не имеет отношения. Никакого напряжения, все очень мягко. Находимся в этом положении несколько минут. 5⃣ Затем кладём левую руку у основания шеи и сверху к шее правую руку. Стоим так, пока тело не начнёт двигаться вперёд и меняем положение рук. 6⃣ Завершаем практику, поставив руки в молитвенную позу. ⠀ Более подробно и интересно вы найдёте ролик у Кати @katia.txi в IGTV от Дэвида Роутера. ⠀ Вы можете испытать самые неожиданные чувства и эмоции. Если я начинаю свой день с заземления, я будто замедляюсь и успокаиваюсь. В моем случае это просто необходимо. ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ??