Ровный лоб! Ровненький, гладкий, умный лобик! ⠀ Пока некоторые в тяжелом споре заколотый у меня лоб и что я вкалываю, мы с девчонками действительно вкалываем...каждый день?? хотя какой там вкалываем, кайфуем от упражнений и заботы о себе любимой. ⠀ И я хочу вам показать серию упражнений, когда вы не захотите морщит лоб. И девочки мои, вам это подтвердят, правда? Единственное, что я повторю в миллионный раз - начинайте работать со спиной, шеей и своей природой и тогда упражнения на лицо будут давать результат ярче и оставаться с вами дольше‼️ ⠀ Мое наилюбимейшее упражнение! Экспресс-Лифтинг и расслабление лба. ⠀ 1⃣ От висков плавно вплетаемся руками в волосы к макушке и набираем крепкие толстые пучки волос. 2⃣ Натягиваем эти пучки крепко и уверенно вверх. Сильно, но чтобы не очень больно. Нашли предел между ещё приятно, но уже немного больно. 3⃣ Держим такое натяжение долго, пока не привыкните. 4⃣ Снова подтянули посильнее и держим ещё. Желательно минутку! 5⃣ Хорошо бы подтянуть ещё, но это уже как ваши руки позволят. Первое время будут уставать. 6⃣ Как ощущения? Чувствуете, как все личико подтягивается в верх в узелок? А лоб? ⠀ ? Жду ваших комментариев ниже, а самые веселые и находчивые выкладывают в своих сториз это упражнение, отмечают мое имя @melannett и самым креативным я отправлю свой любимый Сквалан (растительная сыворотка для лица)? а может валик если захотите. Самых классных перепощу к себе в ленту. ⠀ Продолжение следует? новое упражнение уже снимаю! ⠀ PS: я говорила больше и дольше, но больше минуты в Инстаграм я буду загружать неделю??‍♀ ⠀ Марафоны все проходят на сайте melannett.ru