УПРАЖНЕНИЕ НА ЛОБ! ⠀ Первое упражнение смотрите на прошлой неделе и добавляем новое! ⠀ Для того, чтобы лоб был на месте, гладкий и ровный, нужно обратить внимание на плечевой пояс, заднюю поверхность шеи, затылок и сухожильный шлем. Занимаясь только базой: осанкой, шеей, и плечиками вы можете увидеть обалденные результаты со лбом. ⠀ Сейчас я вам показываю серию упражнений именно на лоб (детальная работа), но для пущего и долгосрочного эффекта займитесь шеей и осанкой‼️ ⠀ Итак! ⠀ После того, как вы натянули мышцы головы вместе со лбом (лифтинг упражнение с прошлой недели), мы находим линию роста волос. ⠀ Гарантированно хождение мурашек табунами от пяток и до макушки туда и обратно? ⠀ Плотно сильными пальцами пройдите массажными движениями всю линию. В местах, где особенно чувствительно и даже больно, задержитесь подольше. ⠀ Ну, как ощущения? Пополз лоб наверх? Лицо ожило? Чувствуете прилив крови и ощущение расслабления? ⠀ Кайф?