РАБОТА НАД ЧЁТКИМ ОВАЛОМ ⠀ Задание 2️⃣ ⠀ В рамках супер Проекта @super_woman_club2019 мне предстоит в очень короткий срок поработать с овалом прекрасных девочек в женском клубе. ⠀ И поэтому сегодня девочек ждёт несколько упражнений на работу с грудным отделом и шеей! Задание 1️⃣ смотрите предыдущий пост. А сейчас проработаем зону декольте и расслабим грудные мышцы, чтобы не тянули наш овальчик вниз. ⠀ Обожаю это упражнение. Нам понадобится: ⠀ ✅ Натуральное масло. Любое натуральное, которое вам нравится, хоть оливковое! ? Рекомендую фирму ‘Ваки фарм’, масло гранатовой косточки именно на зону декольте. Смотрите ➡ @beauty365.ru ✅ Вакуумная массажная банка. Стеклянная или резиновая или силиконовая. Большую стеклянную банку или силиконовый тюльпанчик за 100₽ вы можете найти в аптеках вашего города или в @beauty365.ru ⠀ ?Массаж вакуумной банкой зоны декольте позволит разгладить морщинки/кольца, которые могли появится от неправильного сна или истончения жировой ткани, сделать кожу бархоткой и однородно розовой и даже уменьшить пигментные пятна? Смысл вакуумного массажа в улучшении работы капилляров и соответственно питания вашего декольте изнутри. Но все это вас ждёт при регулярной работе и светлом разуме?? ⠀ Итак! 1. Наносим натуральное масло на зону декольте. Не жалейте масло! 2. Присасываем банку. Регулируйте силу вакуума. Начните с маленького, то есть маленького захвата плоти. 3. Быстрыми круговыми движениями обрабатываем зону декольте. 4. Движения могут быть и круговые, и из стороны в сторону. 5. Массаж делаем до хорошего равномерного покраснения! 6. Сделайте отдельный акцент на массаже под ключицами! 7. Данный массаж делаем раз в 1-2 дня. ⠀ Главный принцип‼️ небольшой вакуум, быстрые движения! Не засыпайте, а то легко заработать синяк. В случае синяка - мазь с арникой в помощь или обработать свежем срезом картофеля. ⠀ Декольте отличная зона для пробы вакуумной банки! ⠀ Разглаживаем декольте и расслабляем тяжи, опускающие наше личико. ⠀ Кто боится банку, ждём следующие упражнение! ⠀ ‼️Все мои задания в проекте @super_woman_club2019 делаем хотя бы раз и каждый день.