На всевозможные баночки с кальцием завтра вечером закончится 10% скидка. Наличие хорошее. ⠀ Не забывайте, что для восстановления костной ткани нужен не только кальций, но и хороший коллагенайзер, именно волокна коллагена удерживают кальций кости, выполняя роль арматуры, что делает кость не только плотной, но и ударопрочной (упругой). ⠀ Это особенно важно при остеопорозе и переломах. ⠀ При проблемах с суставами также важно понимать, что основание сустава – это костная ткань, и её нужно укреплять. ⠀ Рекомендую почитать статью о кальции: адрес в профиле=>кальций, какой лучше, сколько кому, как часто. ⠀ Всегда принимайте кальций в компании витаминов и минералов для усвоения, особенно если вам к сорока годам и больше. Как минимум нужны витамин Д и К2. Всё это для того, чтобы кальций не шатался праздный по организму, не откладывался в сосудах и почках, а шёл по назначению. ⠀ Оксид магния в комплексах нужен для направления кальция в костную ткань, и не является источником магния сам по себе. Поэтому магний нужно принимать как обычно, у них с кальцием почти общее депо в организме, они должны находиться в балансе, иначе один будет замещать другой. ⠀ #айхерб #айхербскидка #iherb #кальций #кости #суставы #минералы #витамины#calcium #bonerestore