А видали ли вы по пробной цене яблочные мармеладки для нервов? ⠀ И не кого-то, а Jarrow Formulas, которого бренда в скидках или мало или вовсе не бывает. Каждая со 100 мг. L-тианина, в день можно не больше двух. ⠀ L-тианин – это то вещество, что извлекается из зелёного чая, он расслабляет, не вызывая сонливости, мобилизует голову, балансирует эмоциональное состояние. Помогает при синдроме беспокойных ног. Утром хорошо идёт с кофе или чаем, даёт бодрость, вечером наоборот помогает уснуть. ⠀ Показан по двум основным пунктам: 1. Стресс, нервяк, депрессия (снимает напряженное, взвинченное или плаксивое состояние, повышая при этом собранность и концентрацию внимания); ⠀ 2. Недостаточное прохождение сигнала от мозга к мышцам (последствия инсультов, миопатия и многое другое) ⠀ В общем, если снаружи тебе стресс, то внутри его можно уменьшить мармеладкой без сахара. ⠀ L-тианин – это аминокислота, по своему строению она похожа на нейромедиаторы (это такие вещества, которые передают электрический сигнал от нейрона к нейрону и от нейронов к мышечной ткани – например – «мобилизатор» адреналин, и гормон настроения — серотонин). Учёные выяснили, что это не только внешнее сходство. L-тианин ведёт себя в организме таким же мощным образом как и нейромедиаторы, это и определяет области его применения. ⠀ Какие эффекты производит это вещество: — Улучшение нервно-мышечной передачи; — Повышение работоспособности; — Антидепрессивный эффект; — Уменьшение чувства тревоги, раздражительности; — Устойчивость к стрессам — Успокаивающий эффект; — Увеличение концентрации внимания; — Уменьшение эмоциональных всплесков, плаксивости; — Повышение настроения; — Увеличивает выносливость при тренировках. ⠀ L-тианин показан также при хронической усталости, при возрастных изменениях мозга, в общей терапии эпилепсии, неврозах, невритах, невропатии, при трудностях в обучении, в программах омоложения организма. ⠀ Можно принимать произвольными курсами или точечно – по необходимости. 100 или 200 мг – зависит от потребности. ⠀ Продолжение ???