Традиционно напоминаю вам о лайке за пост , который занял у меня несколько недель подготовки) Также хочу обратить внимание на тот факт, что вам не следует заниматься самолечением , а стоит полученную информацию обсудить со своим лечащим врачом Запущенные стадии ГЭРБ, когда уже к примеру развился пищевод Баррета, имеются эррозии или запущены тяжёлые виды аритмий , астмы и тд- также стоит лечиться под наблюдением очного врача , и желательно даже не одного )и ни в коем случае не бросать приём ИППП, несмотря на их минусы Начнём с самых безопасных способов коррекции , ведь именно они в 70% случаев помогают ✍️Питание Диету надо держать строго, по крайней мере до состояния стойкой ремиссии Моей маме помогло только изменение Питания Сколько бы она не пила соды и омеза, ей становилось только хуже На отказе от многих любимых продуктов / моментальный эффект Помимо мучных изделий ( не только выпечка но и весь хлеб, макароны ) также придётся отказаться от молочных ( лактоза), кисломолочных , некоторых овощей Крахмалистые овощи насыщены углеводами и быстро разлагаются , на время их исключить.Рис туда же Бобовые , некоторые виды капусты - как газообразуюшие овощи и конечно же как источники лектинов Слышали уже о лектинах? Это белковые соединения, легко вступающие в соединения с клетками организма ( особенно кишечника , в количестве 5% проникающие в кровь ,с развитием гемаглютинации у расположенных к этому людей Содержатся в злаковых( особенно глютене, причём пшеничный деклинаторы выдерживает температуру 110С 30 мин), всех семенах(орехи, бобовые) и в пасленовых ( томат был исключён в питании у больных ГЭРБ ещё до того, как узнали о негативных свойствах лектинов ) Лектины усиливают проницаемость кишечника а также часто сами становятся причиной пищевой алеергии Лектины на время обострения надо исключить , а в ремиссии ГЭРБ «обезвреживать с помощью замачивания , и длительной термообработки Сладкое запрещено все!!! ( желательно навсегда )особенно шоколад Алкоголь нельзя Бросить курить! Сладкие фрукты - особенно такие ,как банан и виноград крайне важно убрать С остальными тоже лучше подождать до ремиссии Продолжение ☝?☝?☝?☝?