Кушать выпечку можно! Вот с таким лозунгом решила начать этот пост. ⠀ Многие думают, что перейдя на правильное питание-жизнь не сладкая, еда не вкусная, к чаю ничего нельзя. ⠀ Да, ?Я против магазинной выпечки! ?Я против глютеновой (пшеница, рожь, овёс, ячмень) выпечки! Пусть даже это будет цельнозерновой домашний хлеб-КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕТ. ⠀ ?Уж слишком много вредных последствий от глютена: ⛔️«заклеивающего ворсинки кишечника», ⛔️повреждающее связи между клетками-и таким образом «еда-белки»плавают в крови вызывая аутоиммунную атаку; ⛔️глютеоморфина-действующего как наркотик на мозг(исследования есть!)-и вызывающего зависимость и многое другое. ⠀ ?Но ведь безглютеновой муки полно! ⠀ Если в магазинах они стоят дорого-то можно найти и подешевле. ⠀ На своём семинаре в Казани познакомилась @organicshop_in_kazan и закупилась(для себя) амарантовой, гречневой мукой, кокосовыми стружками(видео в карусели) Список безглютеновой муки куда шире! ?Мука расторопши ?Амарантовая ?Кукурузная ?Гречневая ?Из зеленой гречки ?Пшенная ?Рисовая ?Кокосовая ?Черемуховая(вместо магазинных тортов-такой вкусный пирог/торт получается из него! объедение! ?Миндальная(при АИТ ореховую муку убираем) ⠀ Как готовить кето пирог, или пирог при анемии(с разным видом муки #врачусаинова_рецепты ⠀ ✅Нашла наконец то вкусное(не горчит) греческое оливковое масло нерафинированное у неё. Не советую брать из магазинов(там они обычно не свежие-имею ввиду 4-5 мес уже прошло(да, срок ещё не истёк, но все же) и они дорогие!) ⠀ ✅Ещё вместо поваренной я всегда говорю использовать розовую или черную гималайскую или морскую соль И только у неё я увидела чёрную гималайскую соль. Отличие в том, что он насыщен сероводородом.Сера-важное составляющее детокса(прим.редко, но есть люди с серной чувствительностью-они и чеснок есть не могут, но улучшив работу печени-это убирается) Лучше класть в горячее блюдо, а то вкус яиц будет? ⠀ ✅Таким образом, если есть желание-вы найдёте нужное по выгодным ценам. ✅И за те же деньги будете оздоровливать своё тело, вместо нанесения вреда! Согласны??