⠀У того, кто поставит лайк, никогда не будут болеть СУСТАВЫ (хондропротекторы, Hola) ⠀ ⠀ Многие принимают хондроитин с глюкозамином, отдельно или в комбинации ⠀ Кто-то пьёт бады, кто-то лекарственные препараты ⠀ Некоторые верят, что это помогает. Но исследования показывают, что эти препараты не имеют эффективности ⠀ *Данный вывод основан на мета-исследованиях (это самое полное исследование, которое может быть в доказательной науке)* ⠀ *Ссылки в комментариях* ⠀ Большое количество участников, всё как полагается и выводы одни и те же: ⭕️хондроитин сульфат, глюкозамин и их любые комбинации не дали эффекта больше, чем обычное плацебо ⠀ Все хондропротекторы — это огромный миф, существующий на просторах некоторых стран ⠀ На заметку: Все мази— это лишь временное обезболивание и то основной массе не помогает ⠀ Почему практически каждый человек страдал проблемами с суставами, позвоночником и тд? Если не считать травм — то все наши проблемы от ленивого образа жизни. Вот вы за сегодняшний день сколько раз сидели на стуле? А это самое вредное, что вы делаете для своего позвоночника между прочим. ⠀ Моя МАНТРА каждому человеку: НАЛАДИТЬ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ⠀ Сидишь на стуле? -Встань, стул твой враг Чувствуешь, что «все болит»? -Иди в тренажёрный зал и ускорь свой метаболизм Хочешь быть в «тонусе» -Разнообразно питайся Конечно, не мало важно беречь себя и не ломать свои кости Перед сном не кушай сладости И кстати, высыпайся - это тоже очень важно ⠀ Возможно, у вас вообще болят не «ноги», а защемленный нерв. Так что вперёд к врачу, а потом на тренировку ⠀ ⠀ Ну и списочек наименований в догонку; То, что НЕ помогает: ▫️Хондроитин ▫️Глюкозамин ▫️Терафлекс ▫️Артра ▫️Артрозан ▫️Диафлекс ▫️Структум ▫️Дона ▫️Румалон ▫️Алфлутоп ⠀ Ну и тд..) #кб_обзорлекарств