Ваш овал грустит и вы в печали? Тогда займитесь спиной и шеей! И сейчас упражнение сделают все...чтобы проверить, что там такого за спиной вашей? ⠀ Прекрасные девочки! Когда вы видите поплывший овал, второй подбородок, брали, опущенные уголки губ, обратите внимание на вашу шею, плечи, грудной отдел, спину и даже стопы!!! ⠀ Вы спросите ‘причём тут грудной отдел, шея и мой овал?’ А именно здесь чаще всего причины вашего недовольства. Основные причины это тяжи и гипертонус мышц шеи, грудного отдела, даже перекос таза и что очень интересно - нерешенные проблемы желудка и всего живота... у кого здесь проблемы с ЖКТ и недовольство овальчиком? ⠀ И если вы знаете, что голова ваша не так поворотлива как раньше, да ещё и шея укоротилась, то не стоит мять личико и тем более что-либо колоть, чтобы окончательно уронить лицо! ⠀ Простое упражнение на снятие тонуса. И если у вас закружилась голова, стало тошнить...девочки, займитесь здоровьем! ⠀ 1️⃣ Встали ровно, спина прямая. Посмотрели за правое плечо и нашли самую крайнюю правую точку. Запомнили ее. Тоже самое сделали слева. 2️⃣ Держим спину, голова ровная, не роняйте и не склоняйте голову. Делаем повороты головы 15-20 раз. 3️⃣ Проверяем, что видите крайнем справа и слева, жду ваши наблюдения в комментариях. ⠀ А у кого при поворотах чувствовалась надкостница и овал? У кого там что дергалось и болело