Тигра Львовна вас приветствует? ⠀ Видео-упражнение состоит из двух частей. Смотреть все со звуком и обязательно читать! Пробовать и после задавать вопросы. ⠀ Лифтинг лица актуален всегда для любой девочки. И сегодня вы пробуете зафиксировать все мышцы лица на макушке практически в хвостик, основной помощник здесь ваш внутренний взгляд и внимание на том, что делаете?? ⠀ Итак, как стянуть все мышцы лица на макушке и привести личико в тонус без самого хвостика на голове? Руками! ⠀ 1️⃣ Сильными пальчиками «грабельками» делаем выжимку апоневроза. От бровей до затылка, от висков и снова до затылка очень мощно себя причесываем, будто вы своё личико сдвигаете на макушку, смело поднимаете его. ⠀ 2️⃣ Теперь на лице находим рабочие зоны: ⁃ от уголка глаза по виску к макушке ⁃ от низа скулы через ухо к макушке ⠀ 3️⃣ Спиралевидными движениями ?прорабатываем каждую зону несколько раз. Делайте ещё медленнее, чем я. И теперь главное: закройте глаза ? и внутренним взглядом идите за пальцами, пока они массируют к макушке и представляйте, как ткани лица за пальцами подтягиваются. ⠀ Делайте хоть каждый день и личико каждый раз быстрее будет следовать за вашими руками. ⠀ Как ощущения?