Статьи и советы от экспертов своего дела
Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!
Можно ли есть Рафаэлло? Можно! Делаю я их сама с детьми-вместо поделок из пластилина?-приятное с полезным(для м...
Можно ли есть Рафаэлло?
Можно!
Делаю я их сама с детьми-вместо поделок из пластилина?-приятное с полезным(для мамы имею ввиду)
⠀
✅300 грамм творога (лучше козьего, так как у многих непереносимость коровьего белка)
⠀
✅Такой же объём кокосовых стружек
(На глаз)
⠀
✅Сметана деревенская!3-4ст ложки(ни в коем случае не берите из магазина!)-у меня соседка работает в молочном комбинате-и она говорит: «в составе никогда не указывается все, что они там заливают-там столько порошков кидают, чтобы вкусным был и не портился?
Да и не только этот фактор конечно влияет в пользу деревенских...
⠀
✅Стевия в порошке(можно и без него обойтись, но многие любят послаще) Эритритол-не всем подходит(при СИБР нельзя)
⠀
✅Корица молотая
⠀
➡️Творог смешать со сметаной и с кокосовыми стружками и стевией
(по вкусу)
⠀
➡️Раскатать шарики и обвалять ещё в кокосовых стружках.
Сверху насыпать корицу!
⠀
?Вуаля!
В холодильник!
?Такая вкуснота(это самый важный критерий)
?Ещё тут вам и жиры и белки!
?И минимум углеводов!
Хотите побольше рецептов?
⠀
#врачусаинова_рецепты