Теперь никто мне не посетует, что я мало внимания уделяю мужчинам) ⠀ Тестостерон. Этот гормон важен для здоровья и мужчин и женщин, набор гормонов у нас общий, разница — в соотношении и в ритме, в котором эти гормоны вырабатываются. Но пока о мужском тестостероне, информация может быть интересна женщинам также. ⠀ ТЕСТОСТЕРОН И ЗДОРОВЬЕ О молодости, тонусе, мышцах и либидо – обязательно будет сказано. Но не хочется писать просто модную антиэйджинговую статью. Будем исходить из того, что тестостерон нам важен для метаболического здоровья (хорошего обмена веществ), особенно у кого уже есть лишний вес, резистентность к инсулину и диабет 2 типа. Этот гормон улучшает ситуацию. ⠀ Не хочу упустить вот чего, эндокринные нарушения у женщин имеют более-менее чёткую картину. Эти же нарушения у мужчин тянут за собой непонятный шлейф неразборчивых симптомов, с ними можно оббиться о медицинские пороги. Поэтому, проверяйте в первую очередь щитовидку, и не только ТТГ, а Т4 свободный, Т3 свободный и реверсивный (в хорошей лаборатории это делают), заодно и антитела к ТГ и к ТПО. ⠀ Проверяйте ферритин, мужчины очень часто перегружены железом и из-за этого устают и болеют. Узнайте свой уровень витамина D, на него завязано множество гормональных взаимодействий. ⠀ Гормоны щитовидной железы – по важности номер один – они отвечают за энергию каждой клеточки, за основные и базовые её функции. Обратите внимание, что отсутствие энергии, лишний вес, низкий сексдрайв могут произрастать не из низкого уровня тестостерона, а из низкого уровня гормонов щитовидной железы. В такой ситуации просто начать принимать трибулус и аспаргинку – маловато будет. ⠀ Статья вышла огромная, чтобы ничего не упустить - продолжение тут: адрес в профиле=>все статьи блога=>самая свежая статья. ⠀ #мужскоездоровье #тестостерон #гормональныйбаланс #гормоны