ГУСТЫЕ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ⠀ Для качественных волос необходимо расслабить сухожильный шлем, улучшить кровоснабжение и устранить дефициты микроэлементов (бывает и избыток элементов, например, металлов, которые не только не дают волосам расти, но и весь организм отравляют) ⠀ Я же сегодня, как обычно о расслабление мышц и шлема нашего и улучшении кровотока. Не дадут мне соврать марафонцы, как у них улучшается рост волос и пушок новый так и прёт, если занимаются. ⠀ Итак! ⠀ 1️⃣ Обратите внимание на уши. Регулярный массаж ушей улучшает рост волос, работу мозга и поднимает настроение. Кто первый раз слышит, поверьте своё отсмеяли здесь уже лет пять назад, а сейчас отлично крутят. Промять все уши, покрутить мочки вперёд и назад, и оторвать залипоны перед ухом и за ним, с помощью нашей вилочки ✌? ⠀ 2️⃣ Обязательно делайте отдельный массаж по линии роста волос. Здесь чувствительная граница между волосяным покровом и кожей. Надо стереть границы. ⠀ 3️⃣ Любимая выжимка апоневроза. Сильными пальцами от самых бровей до затылка, прям програбить весь наш шлем. Не забудьте про виски. ⠀ 4️⃣ И огонь нашей сегодняшней программы - таскаем себя за волосы. Достаём себя из плохого и даже тупого настроения на благо качественным волосам. Хватаем толстые пучки волос и раскачивающимися движениями тянем вверх. Пройти по всей голове. У кого короткие волосы, хватаем пальцами маленькими пучками и круговыми движениями тянем. ⠀ Единственная неприятность всех этих действий, достаточно быстро грязнится голова, что и является признаком улучшения питания головы. ⠀ Густых вам здоровых волос? ⠀ ‼️ Уже в понедельник Старт нового Базового марафона. Всех жду на melannett.ru