ПУХЛЫЕ ГУБКИ И НИКАКИХ КИСЕТНЫХ МОРЩИН ЧАСТЬ 1 Самостоятельная укладка у меня занимает два часа (смотрите сторис), после которой можно снова в душ и упражнения на лифтинг лица, а то уже и без лица. И начала я с губ. А чтобы добру не пропадать и вам сняла киношку. Будет у нас три части с губками. И как всегда, все основано на расслаблении, на регулярности и на работе с фундаментом, а именно, с нашей спиной и шеей. Старенькие не удивятся, новеньким не пугаться! Для неокрепших умов данное упражнение может вызвать ряд сомнений, но я вас уверяю, только после такого массажа-проминания круговая мышца рта расслабится, расправится и нальётся кровью/цветом. Вы только посмотрите на мои весьма скромные губки, который расцвели ? 1⃣ Смело и глубоко хватаем верхнюю губу и твёрдыми скользящими движениями,пальцами рук,прорабатываем зону , меняя сами руки. 2⃣ Захватите участки справа и слева от центра точно такими же движениями, можно поочередно. 3⃣ Не забудьте про нижнюю губу. 4⃣ Отдельное внимание уделите уголкам губ. Наше любимое из старенького: надуваем губки, ухватываемся за самые уголки (там могут быть валики/комки/шарики) и нежно, но уверенно перекатываем их, снимая тяжи и опущение наших губ. 5⃣ Не думайте о времени, чувствуйте! Наблюдайте, как достаточно жесткая ткань в ваших руках становится мягкой и податливой. Никаких масел и кремов мы не наносим. После упражнения пожалуйста! Жду ваши впечатления от упражнения ниже в комментариях ?? Где это моя губораскаталочка???