Самое известное и популярное свойство чёрной бузины – защищать от заразы, лечить инфекции. ⠀ Интересный факт - бузина считается самым используемым лекарственным средством в мире. Растение, Sambucus nigra, называется ещё европейской бузиной. ⠀ Одно исследование 60 человек с гриппом показало, что те, кто принимал по 15 мл сиропа бузины четыре раза в день почувствовали уменьшение симптомов через два-четыре дня, в то время как контрольной группе потребовалось семь-восемь дней для улучшения. ⠀ Другое исследование 312 человек, принимающих капсулы, содержащие 300 мг экстракта бузины, три раза в день, показало, что у тех, кто заболел, продолжительность болезни была меньше, а симптомы менее выражены. ⠀ Но повышать имунитет - это не единственное её свойство. • Бузина – очень сильный антиоксидант • Снижает уровень мочевой кислоты в крови • Чёрная бузина чистит кровь – от холестерина и жира. А египтяне использовали её для улучшения цвета лица. • Представляет собой отличное диетическое дополнение для лечения диабета • Имеет некоторые антидепрессантные свойства • Антибактериальное средство, улучшает гайморит, подавляет хеликобактер пилори • Помогает бороться с раком: в исследованиях в пробирке было обнаружено, что как европейская, так и американская бузина обладают некоторыми свойствами, ингибирующими рак. ⠀ Сейчас на бузинные средства скидка -15%, ссылка на них, как обычно, в разделе "все статьи блога" по адресу в профиле, и там же - где исследования почитать. ⠀ #iherb #айхерб #айхербскидка #sambucus #elderberry #бузина #иммунитет #простуда