. ❓Почему болят мышцы поле тренировок? ✅От накопления в них молочной кислоты! Не хватило кислорода всем клеткам и от углеводов образовалось избыточное количество молочной кислоты-они повреждают клетки! Убираем при помощи цитруллина малата(смотри видео!!) ⠀ ❓ПОЧЕМУ НЕ НАБИРАЮТСЯ МЫШЦЫ? ⠀ ✅Из-за дефицита строительных материалов(аминокислот), из-за истощения надпочечников, ведь коллаген не встраивается, а разрушается -поэтому я добавляю побольше витамина С(порошок) и магния и ещё аргинина! ⠀ ❓Почему не уходит жир? ⠀ ✅Из-за плохой чувствительности рецепторов к инсулину! Добавляем мио-инозитол(о нем рассказывала ещё подробно в вебинаре Резистентность к инсулину и лептину) ⠀ ⁉️Зачем они нужны и сколько чего добавлять -СМОТРИ ВИДЕО! ⠀ Сняла сегодня специально для вас! Какую смесь делать до тренировок! ⠀ А пока пошла я на ? тренировки? ⠀ (Все, что показала я беру из IHerb, но что то можно найти в спортивных магазинах)