Статьи и советы от экспертов своего дела

Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!

ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ?! ВСЕ В БАНЮ! ⠀ Промозглая осень… Тут и там слышно: «у меня осенняя депрессия», ...

ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ?! ВСЕ В БАНЮ! ⠀ Промозглая осень… Тут и там слышно: «у меня осенняя депрессия», «хочу все бросить», «конец года - сил нет». И кто-то хочет «начать сначала», не дожидаясь Нового года. ⠀ Но, не мы ли сами создаем себе настроение и эту беспросветную суету. Можно погрязнуть, как в болоте. Все бежим куда-то, опаздываем, гонимся, не всегда догоняя, а надо ли оно нам… ⠀ Мысли... вырваться из заключения, обрести свободу и новую я, стать другой личностью – лучше прежней. Может уволиться с надоевшей работы, бросить все и уехать на Бали, или завести головокружительный роман, ввязавшись в авантюру полную опасных приключений, а может, просто приобрести сверкающий каратник? ⠀ Да пошло оно ВСЕ в баню! ⠀ Вот он доступный и эффективный способ вернуть себе свежесть и молодость, очистить кровь и ум… ⠀ Давайте париться в бане, а не в жизни! ⠀ Поговорим о Бане и как прекрасно в эту самую баню ходить. Мы вещаем прямо из бани, смотрите сториз? ⠀ «Каждое воскресенье мы с друзьями ходим в баню». Ну, практически каждое. Теперь это чаще всего дочка и четверг? Папарацци не дремлют заснять мой сверкающий зад.? Общественная она такая... ⠀ А в баню, именно в русскую. Не путать с саунами, хаммамами или грелками. ⠀ С этим местом кайфа, расслабления и обновления меня познакомила много лет назад подруга, за что я ей безумно благодарна. Мы регулярно ходили в баню большой компанией, старясь не пропускать ни одного воскресения. Каждая из нас привносила что-то свое: термос со свежезаваренным имбирным или мятным чаем, новый хвойный веник или бабушкин рецепт вечной молодости лица и попы… Время мы проводили всегда весело и с пользой, выходили окрылённые, обновленные и полные сил … ⠀ Что же такое русская баня? Это парная с раскалённой каменной печью, которая поддерживает температуру и влажность. Горячую воду плещут прямо на печь, как говорят завсегдатаи, поддают — «поддай парку», вода испаряется и разносит тепло. На прохладном теле пар конденсируется, отдавая жар. Чтобы усилить эффект, можно и веничком пройтись. Веники из веток разных растений обладают дополнительными целебными свойствами. И в это время происходят волшебные процессы. ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ??