Статьи и советы от экспертов своего дела
Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!
ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ?! ВСЕ В БАНЮ! ⠀ Промозглая осень… Тут и там слышно: «у меня осенняя депрессия», ...
ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ?! ВСЕ В БАНЮ!
⠀
Промозглая осень…
Тут и там слышно: «у меня осенняя депрессия», «хочу все бросить», «конец года - сил нет».
И кто-то хочет «начать сначала», не дожидаясь Нового года.
⠀
Но, не мы ли сами создаем себе настроение и эту беспросветную суету. Можно погрязнуть, как в болоте.
Все бежим куда-то, опаздываем, гонимся, не всегда догоняя, а надо ли оно нам…
⠀
Мысли... вырваться из заключения, обрести свободу и новую я, стать другой личностью – лучше прежней.
Может уволиться с надоевшей работы, бросить все и уехать на Бали, или завести головокружительный роман, ввязавшись в авантюру полную опасных приключений, а может, просто приобрести сверкающий каратник?
⠀
Да пошло оно ВСЕ в баню!
⠀
Вот он доступный и эффективный способ вернуть себе свежесть и молодость, очистить кровь и ум…
⠀
Давайте париться в бане, а не в жизни!
⠀
Поговорим о Бане и как прекрасно в эту самую баню ходить. Мы вещаем прямо из бани, смотрите сториз?
⠀
«Каждое воскресенье мы с друзьями ходим в баню».
Ну, практически каждое.
Теперь это чаще всего дочка и четверг?
Папарацци не дремлют заснять мой сверкающий зад.? Общественная она такая...
⠀
А в баню, именно в русскую.
Не путать с саунами, хаммамами или грелками.
⠀
С этим местом кайфа, расслабления и обновления меня познакомила много лет назад подруга, за что я ей безумно благодарна.
Мы регулярно ходили в баню большой компанией, старясь не пропускать ни одного воскресения.
Каждая из нас привносила что-то свое: термос со свежезаваренным имбирным или мятным чаем, новый хвойный веник или бабушкин рецепт вечной молодости лица и попы…
Время мы проводили всегда весело и с пользой, выходили окрылённые, обновленные и полные сил …
⠀
Что же такое русская баня?
Это парная с раскалённой каменной печью, которая поддерживает температуру и влажность.
Горячую воду плещут прямо на печь, как говорят завсегдатаи, поддают — «поддай парку», вода испаряется и разносит тепло.
На прохладном теле пар конденсируется, отдавая жар. Чтобы усилить эффект, можно и веничком пройтись.
Веники из веток разных растений обладают дополнительными целебными свойствами.
И в это время происходят волшебные процессы.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ??