ЧЕТКИЕ СКУЛЫ ⠀ Без скул сейчас никуда? Малефисента вон какие четкие имеет и нам уже вторую серию демонстрирует? ⠀ Данное упражнение из техники фейсбилдинга, где мышцы в основном качают. И это упражнение одно из немногих, которое можно применять без риска вызвать гипертонус мышц. Нам как раз в данных зонах будет тонизирующим эффектом плюс хороший лимфодренаж. ⠀ Данное упражнение сложно вам показывать, но надеюсь все поймут, очень просто: ⠀ 1️⃣ Фиксируем кожу и ткани по носугобной линии плотно ладонями и немного стараемся сдвинуть к центру ко рту. ⠀ 2️⃣ Продолжая держать ткани начинаем улыбаться и почаще. ⠀ 3️⃣ Улыбаемся в быстром темпе, что позволит нам добиться эффекта дренажа и сделать более изящным лицо и конечно прорисовать скулы. ⠀ Не забывайте, чтобы эффект был ярче и долгосрочнее необходимо заняться шеей и осанкой. ⠀ Поэтому подключайтесь в марафоны и в клуб на melannett.ru ⠀ ‼️ Завтра уже старт Базового марафона на melannett.ru Активная ссылка в шапке профиля