РАССЛАБЛЕНИЕ ЖЕВАТЕЛЬНЫХ МЫШЦ ⠀ Очень часто вы меня просите показать упражнение на расслабление жевательных мышц, и сегодня покажу самый простой и безопасный вариант расслабления этих жевательных, зевательных, ржущих мышц. ⠀ Зачем нам это надо? Эти ребята одни из самых больших на нашем лице и одни из самых постоянно работающих. Жуём, ржем, мимируем и на них ложится колоссальная нагрузка. Это приводит к их сокращению и зажатости. Гипертонус жевательных мышц приводит и к проблемам челюстного сустава, отрицательно влияет на носогубку и на носозлезку, поскольку это единая цепочка. Достаточно иногда расслабить жевательные мышцы и у вас становятся чётче скулы, уменьшается залом в области носогубки. У многих проходит дискомфорт и щелчки в височно -нижнечелюстном суставе. И это я ещё не говорю об уходящей нижней челюсти вглубь (об этом в следующий раз). ⠀ Итак! Мы с вами можем раскатать будто скалкой наши мышцы, снять гипертонус и наладить жизнь, именно жизнь в этих местах. ⠀ Я обожаю свою янтарную палочку, которую вы можете найти в моем магазине @beauty365.ru ☘ Больше года я вам демонстрирую ее применение на лице, и от вас очень много вау отзывов. ⠀ Вместо такой палочки вы можете использовать карандаш, желательно потолще, вообще все что угодно, главное натуральное ☘ ⠀ Янтарь, при соприкосновении с кожей даёт тепло, сам греется и вас греет. ⠀ Итак! ⠀ 1⃣ Открываем широко, но главное комфортно рот, натягиваем жевательные мышцы ⠀ 2⃣ Работаем палочкой будто скалкой, раскатывая вверх-вниз спазмированные мышцы. Может быть даже очень больно. ⠀ 3⃣ Желательно пройти по двум направлениям мышц, вдоль уха и по диагонали от скулы. (смотрите картинку с жевательными мышцам ) ⠀ 4⃣ Пр времени ориентируйтесь на свои ощущения, чтобы боль отступала, а тепло и жизнь растекались. ⠀ Ну, как ощущения? А кто знает карандашный лифтинг?? вот вы тут в обморок упадёте, если продемонстрирую??наверно лучше в Клубе на melannett.ru ⠀ ‼️ Следующий ЭКСПЕРЕСС марафон 9 декабря на melannett.ru и супер подарки от меня, НОВЫЙ ГОД ЖЕ? ? всем участникам марафона членство в моем Клубе Очумелые ручки ⠀ melannett.ru melannett.ru melannett.ru melannett.ru melannett.ru melannett.ru melannett.ru melannett.ru