На айхербе представлены все формы витамина С: — некитайская аскорбинка — буферизованный витамин С – некислый — ацерола и другие растительные экстракты с витамином С ⠀ В этом посте про всё самое важное о нём – кому, сколько и для чего, на что обратить внимание: адрес в профиле=>витамин С или в сторис. ⠀ Про нормы страшные и нестрашные, чем отличаются друг от друга аскорбаты и др. ⠀ Витамин С — не банальная добавка, а настоящее лекарство. Он лечит ломкость капилляров, отвечает за синтез коллагена, за усвоение железа, за активность коры надпочечников, укрепляет иммунитет. Это значит – здоровье, красота, энергия. И это не всё. Кстати, если у вас появляются синяки от любого маломальского нажатия, витамин С – первое дело. ⠀ При аутоиммунных с TH-1 доминированием можно брать не больше 500 мг в сутки (разнося по дню), стимулирует иммунитет. ⠀ Дозы витамина С в аскорбатах (порошок) примерно в 2,5 раза выше, чем в препаратах чистой аскорбинки, это нормально. ⠀ #iherb #айхерб #айхербскидка #витаминС #витаминохаки