Информация для тех кто знает что такое метформин (торговые названия глюкофаж, сиофор и др.), лекарство это очень хорошее, при диабете, инсулинорезистентности и СПКЯ, на нём живут миллионы людей, но не о том речь. Не все знают, что это лекарство имеет некоторые побочки, которые поправимы. ⠀ Метформин вызывает дефицит важнейшего витамина В12. Очень коротко, витамин этот отвечает за кроветворение, здоровье нервной системы и мозга, за создание и восстановление ДНК. ⠀ Примерно с четвёртого месяца применения метформина недостаток уже фиксируется при изначально низких запасах, но острый дефицит возникает к 5 годам постоянного приёма, когда истощаются даже очень хороший запас кобаламина в печени. ⠀ Рекомендуется регулярно сдавать анализ крови и пополнять В12 (именно метилкобаламином, а не цианокобаламином). ⠀ Что же получается. Боремся мы значит с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом 2 типа, и думаем что как-то неважно нам помогает метформин, потому что как будто сильнее наваливаются последствия этих заболеваний – нейропатия, холестерин, сосудистые осложнения, проблемы с памятью, хроническая усталость, нервы. ⠀ Так вот же, всё это симптомы не последствий развивающейся инсулинорезистентности, а дефицита В12. ⠀ Совпадает конечно, потому что гомоцистеин зашкаливает (кто ж его измерял) из-за дефицита В12, сосуды страдают – холестерин мчится на помощь – сейчас заплаток налепим. Щитовидка вся грустная – отсюда сил нет. ⠀ Часто в возрасте 55+, когда железа в женском организме должно быть достаточно, а глядишь – ферритин стремится к нулю, опять из-за низкого В12. Анемия тут вносит свои стопицот копеек. Но её трудно заподозрить. ⠀ При диабете 2 типа «положена» нейропатия, вот уже и дожили как бы.. А на самом деле нет – от дефицита кобаламина страдают нервные окончания, нет дефицита – нет «нейропатии». ⠀ ??????