СТРЕСС . ?Эта тема актуальна во все времена. Надеюсь этот блог поможет многим людям избежать последствий стресса . ?Многие не совсем правильно понимают что такое стресс. Нехватка знаний об этом состоянии часто отправляет пациента к неврологу, психологу или даже к психиатру. Все это заканчивается назначениями нейролептиков, антидепрессантов, средств угнетающих ЦНС. Эти медикаменты к сожалению ухудшают состояние пациента и приводят к формированию хронических опасных заболеваний. Стресс в переводе с английского означает напряжение, что привело к ошибочному трактованию стресса как нервное напряжение или душевное волнение, что само собой приводит к назначению успокоительных средств для управления стрессом, что является крайне ошибочным действием. Давайте поговорим об этом . ?На самом деле, стресс со времен Селье это совокупная универсальная реакция организма на достаточно сильные воздействия. Это самые разные воздействия, жара или холод, физическая травма, сильная эмоциональная реакция и многие другие могут вызвать ответную реакцию организма. Большинство этих воздействий слабые, мы встречаемся с ними каждый день и они остаются незамеченными для организма. Однако если эти воздействия экстремальные, необычные или  длительные по времени, ответ организма может быть огромным или стать повреждающим для всех систем организма . ?Когда мы испытываем стресс, наши надпочечники выделяют два гормона — адреналин и кортизол. Это разные гормоны, которые по-разному влияют на наш организм. Опасность для здоровья они представляют лишь в том случае, когда выделяются в больших количествах или когда человек находится в постоянном стрессе.Эффекты адреналина коротки и не так опасны для здоровья. Если мы говорим о стрессах, связанных с внешними жизненными ситуациями, то особенную опасность для здоровья представляет гормон кортизол. При стрессе он приводит наш организм в боевую готовность — так наше тело реагирует на опасность . ?Хронический стресс постоянно провоцирует выработку кортизола. Это состояние называется "хроническая кортизоловая интоксикация" . ?Продолжение в карусели ? . #стресс #кортизол #надпочечники