НУТРИЕНТЫ-1 . ?Часто встречаюсь с тем, что врачи из "доказательной медицины" отказывают детям в приеме витаминов. И это очень большая проблема. Не нужно забывать, что дети не растут в идеальных условиях, и они часто получают еду, обедненную питательными веществами (нутриентами), в условиях постоянного дефицита солнечного света и морепродуктов. Они часто рождены от родителей с далеко не идеальным здоровьем. По данным исследований четверть беременных женщин с глубоким гиповитаминозом Д и железодефицитом. Помимо этого у детей часто бывают некоторые особенности пищевого поведения, приводящие к пониженному поступлению нутриентов. Ясно всем, что без использования добавок не обойтись. Распространяемое "доказателями" недоверие к добавкам (mistrust of supplements) связано только лишь с нехваткой образования . ?Нутриенты из еды лучше усваиваются организмом, чем из добавок. Но там где ребенок недополучает нужные нутриенты из еды нужно использовать добавки, согласовав это с холистическим врачом . ?У детей легко развивается дефицит нутриентов, если дети потребляют, обедненные питательными веществаии продукты (nutrient-poor food). Следующих нутриентов наиболее часто не хватает в детской диете: кальций (молочные продукты, бобы, зелень, орехи и семена), железо (бобы, мясо, бобы, зелень, цельные зерна), цинк (бобы, рыба, мясо, цельные зерна), витамин А и С (фрукты и овощи), фолиевая кислота (цельные зерна, бобы, фрукты и овощи), витамин В6 (цельные зерна, мясо, овощи и фрукты), витамин Д (яйца, рыба, молочные продукты, грибы), йод (морские овощи, рыба) . ? КАЖДОМУ РЕБЕНКУ ДЛЯ ОПТИМАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ И РОСТА В МОСКОВСКОМ РЕГИОНЕ НУЖНО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ПЕРИОДИЧЕСКИЙ ПРИЕМ НЕКОТОРЫХ НУТРИЕНТОВ (ВИТАМИН Д3, МАГНИЙ, ЖЕЛЕЗО, ЙОД, КАЛЬЦИЙ, ОМЕГА-3, МЕТИЛИРОВАННЫЕ ВИТАМИНЫ И ДР.) . ?Питательные вещества, которые дети получают из еды критически важны для функционирования организма. Еда влияет на все аспекты роста и развития детей. Это включает: иммунитет, поддержка здорового веса, здоровье кишечника, развитие мозга, метаболизм, поведение и др . ?ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ?