Вдовий горбик – такое безобразие нам ни к чему! А именно с него-то все и начиналось… у меня уж точно ? ⠀ Я всегда была довольна собой, но моя мама, Марина Дебошир @marideboshir, тайком сделала мое «удачное фото» в профиль. Показала мне мое «настоящее лицо», вернула с небес на землю, она умеет. ⠀ Передо мной предстала тетя, реальная тетя лет 45, не имеющая шеи, еще и с горбом! Тетя-то в возрасте в мои то 27... ⠀ Но сдаваться это не про нас. Поняла, приняла, исправила! Все мои метаморфозы как на ладони. ⠀ Не морщины на лбу и в уголках глаз нас старят, а горб который может вырасти и в 25 лет. ⠀ Посмотрите на себя в профиль и со спины, оцените свое отражение в зеркале вполоборота. Увидели тетю? Нет, значит вы скорее всего занимались танцами? ⠀ Я взяла себя в руки в прямом смысле этого слова и за полтора месяца кардинально изменила ситуацию, посмотрите на мои фото. Прошу прощения за не идеальные фото, я никогда не думала, что я стану бьюти-тренером и эти фото будут разглядывать 3 млн человек? Не устану доказывать, что каждый из вас сможет. Фото марафонцев тому доказательство. Листайте карусель. ⠀ Складка, холка, загривок, валик, горбик… Место ниже затылка и чуть выше лопаток, у кого-то практически незаметен, у кого-то разрастается аж до середины спины. Это крайне некрасиво, прибавляет сразу как минимум лет 10, к вашим 20-ти. Как женщинам, так и мужчинам! ⠀ К отложению солей нарост не имеет никакого отношения. Это исключительно проблемы шеи и спины: образ жизни (отсутствие минимальной физической нагрузки, телефон в руках), профессиональная деятельность (кто как коршун сидит над своей работой). В результате спазмированные мышцы не работают как положено. Образуется застой жидкости, копится жирок, соединительная ткань уплотняется, позвонки едут в сторону удержания равновесия. Шея ушла в себя, а голова уехала вперёд. ⠀ Многие медики считают, что сформировавшееся уплотнение нельзя убрать, даже операции предлагают по удалению грыжи холки. Это край... И я смело кидаю вызов врачам! Достаточно месяц акцентировано заниматься небольшим комплексом базовых упражнений и увидите результат и почувствуете легкость. ⠀Читайте Карусель ?