Казалось бы, уже так много сказано и написано про восстановление волос... ⠀ В первой части #галаоволосах1 Мы обсудили одну из основных причин выпадения волос - андрогенную/андрогенитическую алопецию и проговорили основные лекарственные препараты и бады, использующиеся для лечения. ⠀ Во 2 части #галаоволосах2 мы поговорили о болезнях и дефицитах, приводящих к выпадению волос и обсудили самые эффективные нутриенты для восстановления волос. ⠀ Так о чем же ещё я хочу поговорить с вами в 3 части, посвящённой восстановлению волос?? ⠀ Подумайте - что общего между гипотиреозом и дефицитом железа, андрогенной алопецией или недостаточной эстрогенной активностью? ⠀ На какой процесс мы пытаемся воздействовать, делая перцовые маски, прокалывая курсы мезотерапии, используя лосьоны для расширения сосудов(миноксидил), принимая витаминные комплексы? ⠀ И почему даже не имея дефицитов и болезней, с возрастом волосы становятся тоньше, а объём меньше? ⠀ Сегодня мы поговорим о НОРМАЛИЗАЦИИ КРОВООБРАЩЕНИЯ и восстановлении питания волосяных фолликулов, ведь именно от того, как питаются ваши волосяные фолликулы, зависит рост и выпадение волос. ⠀ 1️⃣ЭТАП: работа с шейным отделом позвоночника. О венозном застое я писала уже неоднократно, рассказывая о его связи с головной болью, отёчностью лица, заложенностью носа. ⠀ Массаж, самомассаж и комплекс упражнений для шейно-воротниковой зоны поможет не только избавиться от многих неприятных симптомов, которые ему способствуют, но и стать 1 этапом в восстановлении волос. ⠀ Подробней об этом смотрите в сохранённых сториз «венозный застой». ⠀ 2️⃣ЭТАП: восстановление питания апоневроза. Апоневроз головы - это сухожильный шлем, который расположен у нас под кожей головы (листай??); ⠀ В норме апоневроз должен быть «сочным» и подвижным - чтобы понять норму, потрогайте апоневроз головы ребёнка: он подвижный, мягкий, хорошо кровоснабжается. Но с годами происходит спазм, нарушение питания и истончение апоневроза, нарушение его подвижности. ⠀ Потрогайте апоневроз пожилого человека: вы почувствуете зажимы, истонченность и несмещаемость апоневроза. ⠀ Продолжение под постом??и в ленте??