Мурашки бывают не только от холода. ⠀ Сегодня о гусиной коже, еще называют фолликулярный гиперкератоз и он не исчезнет без нашего с вами вмешательства. ⠀ Гусиная кожа может появиться неожиданно на любом участке тела у ребенка и взрослого: ноги, руки, лицо, ягодицы. «Мурашки» не болят, не зудят, но выглядят часто не эстетично и неприятны на ощупь. ⠀ ?Причин несколько: ✔Наследственность. Если кто-то из близких страдал от проблемы, возможно, это не обойдет и вас. И тут если и невозможно устранить дефект полностью, то улучшить состояние возможно, сделав кожу максимально гладкой. ⠀ ✔Авитаминоз. Недостаток витаминов группы А, Е и С. Кожа становится сухой, шелушится, может стать неровной с бугорками. ⠀ ✔Неправильное питание. Гусиная кожа на руках, в 90% случаев это и есть отражение погрешности вашего рациона, когда не хватает питательных веществ, витаминов и микроэлементов. ⠀ ✔Нарушения гормонального фона. Сбой в работе эндокринной системы тоже может выражаться гусиной кожей. ⠀ ✔Слишком сухая кожа, ее огрубение, замедленное обновление, как следствие выше перечисленных факторов. Отмершие чешуйки забивают поры, нарушается процесс выведения пота и кожного сала. ⠀ ✔Аллергическая реакция – еда, косметика, ненатуральный порошок, синтетические ткани. ❗️Но честно говоря основная причина: Зима, шпарящие батареек полностью иссушающие пространство и плохая водопроводная вода? и тысячи км от моря... ⠀ Вообще тут надо раскрыть тему увлажнителя и фильтров для воды, но мы повторим все то, что здесь говорили, говорим и делаем . ?Избавляемся: Цель — смягчение верхнего слоя эпидермиса. ⠀ ✅Сбалансированный рацион богатый витаминами и минералами. Главное наше с вами правило – все идет изнутри. Корректируем водный баланс, едим фрукты и овощи, не забываем про витаминные комплексы ( тут все индивидуально). ⠀ ✅Делаем наши зарядки, вступаем в клуб «Очумелые ручки», налаживаем движение жидкостей в организме, питаем кожу изнутри – результаты не заставят себя долго ждать. ⠀ ✅Баня. Моя любимая баня. Если нравится, да еще и с березовым веничком будет вам гладкость и нежность. И не забываем с собой взять скраб и масло для тела. Распаренная кожа самая благодарная. ⠀ Продолжение в Карусели