Продолжение. #Изабелла_Венц :"Но сначала я хотел бы объяснить два типа диет, которые я рекомендую: базовую диету и расширенную диету. Основная элиминационная диета Большинство людей начнут с Основной элиминационной диеты, которая нацелена на наиболее распространенную чувствительность к еде и будет эффективной при обнаружении проблемных продуктов для большой группы людей с хасимото. Продукты, которые должны быть исключены из базовой диеты: Алкоголь Глютен Молочка соя яйца Кукуруза орешки моллюск Консерванты Следуйте этому порядку при повторном введении продуктов: яйца моллюски Кукуруза Консерванты Соя * Молочка* Глютен* Если ваши симптомы не улучшились после первоначального трехнедельного устранения, у вас могут быть другие виды пищевой непереносимости, которые необходимо устранить. Продвинутая диета устранения (ниже) - хороший следующий шаг." Источник:https://thyroidpharmacist.com/articles/elimination-diet-for-hashimotos/ Перевод автоматический #диетыХ #лечениеХ Продолжение ниже 2-6⤵️