Продолжение. #Изабелла_Венц :"Как восполнить магний? Я всегда рекомендую начинать с первопричины - выяснить основную причину дисбаланса вашего тела и появления симптомов. Спросите себя: Почему именно магний в первую очередь? Вы ведете слишком напряженную жизнь? Вы берете на себя слишком много обязанностей? Вы не едите достаточно листовой зелени? Тем не менее, я также являюсь поклонником ортомолекулярной медицины - использую пищевые добавки для поддержания здоровья. Впервые я познакомилась с ортомолекулярной медициной во время клинической ротации моего четвертого курса в аптечной школе. Я был стажером в Центре лечения Пфайффера под руководством доктора Уильяма Уолша. Центр часто использовал высокие дозы витаминов и минералов для устранения симптомов биохимического дисбаланса, который проявлялся как расстройства настроения. Для меня это был захватывающий опыт, и я многому научилась, узнав, как правильные питательные вещества могут помочь людям чувствовать себя лучше. Хотя я всегда ищу коренные причины, я люблю использовать ортомолекулярные принципы в сочетании, чтобы помочь людям достичь своих целей в области здоровья и быстрее чувствовать себя лучше! По этой причине магний является одним из инструментов в моем наборе инструментов для устранения симптомов моего клиента: ▶️При запорах : я рекомендую принимать 1-2 капсулы #цитрата_магния перед сном. Цитратная соль магния действует как слабое слабительное средство. Если вы все еще страдаете запором, постепенно увеличивайте дозу на одну капсулу за вечер. Если ваши движения кишечника становятся слишком рыхлыми, уменьшите дозу. Вы также можете изучить проблемы с кишечником, которые могут быть причиной, включая SIBO , паразитов и чувствительность к пище ." Источник:https://thyroidpharmacist.com/articles/new-studies-on-magnesium-and-thyroid-health/ перевод автоматический #лечениеХ #витаминыDPJ962 Продолжение ниже⤵️